Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Tanzanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre la Finlande et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Tanzanie : 00H00
-
Finlande : 01H00
Tanzanie : 01H00
-
Finlande : 02H00
Tanzanie : 02H00
-
Finlande : 03H00
Tanzanie : 03H00
-
Finlande : 04H00
Tanzanie : 04H00
-
Finlande : 05H00
Tanzanie : 05H00
-
Finlande : 06H00
Tanzanie : 06H00
-
Finlande : 07H00
Tanzanie : 07H00
-
Finlande : 08H00
Tanzanie : 08H00
-
Finlande : 09H00
Tanzanie : 09H00
-
Finlande : 10H00
Tanzanie : 10H00
-
Finlande : 11H00
Tanzanie : 11H00
-
Finlande : 12H00
Tanzanie : 12H00
-
Finlande : 13H00
Tanzanie : 13H00
-
Finlande : 14H00
Tanzanie : 14H00
-
Finlande : 15H00
Tanzanie : 15H00
-
Finlande : 16H00
Tanzanie : 16H00
-
Finlande : 17H00
Tanzanie : 17H00
-
Finlande : 18H00
Tanzanie : 18H00
-
Finlande : 19H00
Tanzanie : 19H00
-
Finlande : 20H00
Tanzanie : 20H00
-
Finlande : 21H00
Tanzanie : 21H00
-
Finlande : 22H00
Tanzanie : 22H00
-
Finlande : 23H00
Tanzanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Helsinki ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dodoma ou que vous prendrez le vol de retour pour Helsinki :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tanzanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie mais aussi Fuseau Horaire de la Tanzanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Tanzanie et surtout Heure du coucher du soleil en Tanzanie, Heure du Zenith en Tanzanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie ainsi que Heure du Crépuscule en Tanzanie sans oublier Durée du Jour en Tanzanie également Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie, Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Jalade Bazoum