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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Tanzanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre la Finlande et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Tanzanie : 01H00
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Finlande : 01H00
Tanzanie : 02H00
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Finlande : 02H00
Tanzanie : 03H00
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Finlande : 03H00
Tanzanie : 04H00
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Finlande : 04H00
Tanzanie : 05H00
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Finlande : 05H00
Tanzanie : 06H00
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Finlande : 06H00
Tanzanie : 07H00
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Finlande : 07H00
Tanzanie : 08H00
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Finlande : 08H00
Tanzanie : 09H00
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Finlande : 09H00
Tanzanie : 10H00
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Finlande : 10H00
Tanzanie : 11H00
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Finlande : 11H00
Tanzanie : 12H00
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Finlande : 12H00
Tanzanie : 13H00
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Finlande : 13H00
Tanzanie : 14H00
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Finlande : 14H00
Tanzanie : 15H00
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Finlande : 15H00
Tanzanie : 16H00
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Finlande : 16H00
Tanzanie : 17H00
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Finlande : 17H00
Tanzanie : 18H00
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Finlande : 18H00
Tanzanie : 19H00
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Finlande : 19H00
Tanzanie : 20H00
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Finlande : 20H00
Tanzanie : 21H00
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Finlande : 21H00
Tanzanie : 22H00
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Finlande : 22H00
Tanzanie : 23H00
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Finlande : 23H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Helsinki ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dodoma ou en revenant à Helsinki, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Tanzanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie mais aussi Fuseau Horaire de la Tanzanie également Heure du lever du soleil en Tanzanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Tanzanie également Heure du Zenith en Tanzanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie mais aussi Heure du Crépuscule en Tanzanie et surtout Durée du Jour en Tanzanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie, Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Jalade Bazoum