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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Réunion est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre la Finlande et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Réunion : 01H00
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Finlande : 01H00
Réunion : 02H00
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Finlande : 02H00
Réunion : 03H00
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Finlande : 03H00
Réunion : 04H00
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Finlande : 04H00
Réunion : 05H00
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Finlande : 05H00
Réunion : 06H00
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Finlande : 06H00
Réunion : 07H00
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Finlande : 07H00
Réunion : 08H00
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Finlande : 08H00
Réunion : 09H00
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Finlande : 09H00
Réunion : 10H00
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Finlande : 10H00
Réunion : 11H00
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Finlande : 11H00
Réunion : 12H00
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Finlande : 12H00
Réunion : 13H00
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Finlande : 13H00
Réunion : 14H00
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Finlande : 14H00
Réunion : 15H00
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Finlande : 15H00
Réunion : 16H00
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Finlande : 16H00
Réunion : 17H00
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Finlande : 17H00
Réunion : 18H00
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Finlande : 18H00
Réunion : 19H00
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Finlande : 19H00
Réunion : 20H00
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Finlande : 20H00
Réunion : 21H00
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Finlande : 21H00
Réunion : 22H00
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Finlande : 22H00
Réunion : 23H00
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Finlande : 23H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Helsinki ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Denis ou que vous prendrez le vol de retour pour Helsinki :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Réunion, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion, Fuseau Horaire de la Réunion ainsi que Heure du lever du soleil en Réunion et Heure du coucher du soleil en Réunion et surtout Heure du Zenith en Réunion, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion également Heure du Crépuscule en Réunion sans oublier Durée du Jour en Réunion mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Réunion et Passage à l'heure d'été en Réunion.