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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Namibie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre la Finlande et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Namibie : 23H00 (Jour -1)
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Finlande : 01H00
Namibie : 00H00
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Finlande : 02H00
Namibie : 01H00
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Finlande : 03H00
Namibie : 02H00
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Finlande : 04H00
Namibie : 03H00
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Finlande : 05H00
Namibie : 04H00
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Finlande : 06H00
Namibie : 05H00
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Finlande : 07H00
Namibie : 06H00
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Finlande : 08H00
Namibie : 07H00
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Finlande : 09H00
Namibie : 08H00
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Finlande : 10H00
Namibie : 09H00
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Finlande : 11H00
Namibie : 10H00
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Finlande : 12H00
Namibie : 11H00
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Finlande : 13H00
Namibie : 12H00
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Finlande : 14H00
Namibie : 13H00
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Finlande : 15H00
Namibie : 14H00
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Finlande : 16H00
Namibie : 15H00
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Finlande : 17H00
Namibie : 16H00
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Finlande : 18H00
Namibie : 17H00
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Finlande : 19H00
Namibie : 18H00
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Finlande : 20H00
Namibie : 19H00
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Finlande : 21H00
Namibie : 20H00
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Finlande : 22H00
Namibie : 21H00
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Finlande : 23H00
Namibie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Helsinki ?
Si vous prenez un vol pour Helsinki ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Windhoek, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Namibie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie ainsi que Fuseau Horaire de la Namibie ou bien encore Heure du lever du soleil en Namibie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Namibie, Heure du Zenith en Namibie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie et surtout Heure du Crépuscule en Namibie ou bien encore Durée du Jour en Namibie et Passage à l'heure d'hiver en Namibie, Passage à l'heure d'été en Namibie.
Jalade Bazoum