Décalage Horaire entre la Finlande et la Mauritanie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Mauritanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et la Mauritanie ?

Décalage Horaire entre la Finlande et la Mauritanie Heure par Heure

• Finlande : 00H00

  Mauritanie : 21H00 (Jour -1)

• Finlande : 01H00

  Mauritanie : 22H00 (Jour -1)

• Finlande : 02H00

  Mauritanie : 23H00 (Jour -1)

• Finlande : 03H00

  Mauritanie : 00H00

• Finlande : 04H00

  Mauritanie : 01H00

• Finlande : 05H00

  Mauritanie : 02H00

• Finlande : 06H00

  Mauritanie : 03H00

• Finlande : 07H00

  Mauritanie : 04H00

• Finlande : 08H00

  Mauritanie : 05H00

• Finlande : 09H00

  Mauritanie : 06H00

• Finlande : 10H00

  Mauritanie : 07H00

• Finlande : 11H00

  Mauritanie : 08H00

• Finlande : 12H00

  Mauritanie : 09H00

• Finlande : 13H00

  Mauritanie : 10H00

• Finlande : 14H00

  Mauritanie : 11H00

• Finlande : 15H00

  Mauritanie : 12H00

• Finlande : 16H00

  Mauritanie : 13H00

• Finlande : 17H00

  Mauritanie : 14H00

• Finlande : 18H00

  Mauritanie : 15H00

• Finlande : 19H00

  Mauritanie : 16H00

• Finlande : 20H00

  Mauritanie : 17H00

• Finlande : 21H00

  Mauritanie : 18H00

• Finlande : 22H00

  Mauritanie : 19H00

• Finlande : 23H00

  Mauritanie : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Helsinki ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nouakchott ou que vous prendrez le vol de retour pour Helsinki :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Mauritanie.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie mais aussi Fuseau Horaire de la Mauritanie et surtout Heure du lever du soleil en Mauritanie, Heure du coucher du soleil en Mauritanie et surtout Heure du Zenith en Mauritanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie et surtout Heure du Crépuscule en Mauritanie sans oublier Durée du Jour en Mauritanie et Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie et surtout Passage à l'heure d'été en Mauritanie.

Publié le 25/05/2022 - 12:13

Aminata Wade