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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Mauritanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre la Finlande et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Mauritanie : 21H00 (Jour -1)
-
Finlande : 01H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
-
Finlande : 02H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
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Finlande : 03H00
Mauritanie : 00H00
-
Finlande : 04H00
Mauritanie : 01H00
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Finlande : 05H00
Mauritanie : 02H00
-
Finlande : 06H00
Mauritanie : 03H00
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Finlande : 07H00
Mauritanie : 04H00
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Finlande : 08H00
Mauritanie : 05H00
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Finlande : 09H00
Mauritanie : 06H00
-
Finlande : 10H00
Mauritanie : 07H00
-
Finlande : 11H00
Mauritanie : 08H00
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Finlande : 12H00
Mauritanie : 09H00
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Finlande : 13H00
Mauritanie : 10H00
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Finlande : 14H00
Mauritanie : 11H00
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Finlande : 15H00
Mauritanie : 12H00
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Finlande : 16H00
Mauritanie : 13H00
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Finlande : 17H00
Mauritanie : 14H00
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Finlande : 18H00
Mauritanie : 15H00
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Finlande : 19H00
Mauritanie : 16H00
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Finlande : 20H00
Mauritanie : 17H00
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Finlande : 21H00
Mauritanie : 18H00
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Finlande : 22H00
Mauritanie : 19H00
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Finlande : 23H00
Mauritanie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Helsinki ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Helsinki en vacances ou vous envoler à Nouakchott :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Mauritanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie et Fuseau Horaire de la Mauritanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Mauritanie et surtout Heure du coucher du soleil en Mauritanie ainsi que Heure du Zenith en Mauritanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie sans oublier Heure du Crépuscule en Mauritanie, Durée du Jour en Mauritanie également Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie également Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Aminata Wade