Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Mauritanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre la Finlande et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
-
Finlande : 01H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
-
Finlande : 02H00
Mauritanie : 00H00
-
Finlande : 03H00
Mauritanie : 01H00
-
Finlande : 04H00
Mauritanie : 02H00
-
Finlande : 05H00
Mauritanie : 03H00
-
Finlande : 06H00
Mauritanie : 04H00
-
Finlande : 07H00
Mauritanie : 05H00
-
Finlande : 08H00
Mauritanie : 06H00
-
Finlande : 09H00
Mauritanie : 07H00
-
Finlande : 10H00
Mauritanie : 08H00
-
Finlande : 11H00
Mauritanie : 09H00
-
Finlande : 12H00
Mauritanie : 10H00
-
Finlande : 13H00
Mauritanie : 11H00
-
Finlande : 14H00
Mauritanie : 12H00
-
Finlande : 15H00
Mauritanie : 13H00
-
Finlande : 16H00
Mauritanie : 14H00
-
Finlande : 17H00
Mauritanie : 15H00
-
Finlande : 18H00
Mauritanie : 16H00
-
Finlande : 19H00
Mauritanie : 17H00
-
Finlande : 20H00
Mauritanie : 18H00
-
Finlande : 21H00
Mauritanie : 19H00
-
Finlande : 22H00
Mauritanie : 20H00
-
Finlande : 23H00
Mauritanie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Helsinki ?
Si vous prenez un vol pour Helsinki ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nouakchott, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Mauritanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie et Fuseau Horaire de la Mauritanie et surtout Heure du lever du soleil en Mauritanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Mauritanie, Heure du Zenith en Mauritanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie, Heure du Crépuscule en Mauritanie ainsi que Durée du Jour en Mauritanie, Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie également Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Aminata Wade