Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Érythrée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre la Finlande et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Érythrée : 01H00
-
Finlande : 01H00
Érythrée : 02H00
-
Finlande : 02H00
Érythrée : 03H00
-
Finlande : 03H00
Érythrée : 04H00
-
Finlande : 04H00
Érythrée : 05H00
-
Finlande : 05H00
Érythrée : 06H00
-
Finlande : 06H00
Érythrée : 07H00
-
Finlande : 07H00
Érythrée : 08H00
-
Finlande : 08H00
Érythrée : 09H00
-
Finlande : 09H00
Érythrée : 10H00
-
Finlande : 10H00
Érythrée : 11H00
-
Finlande : 11H00
Érythrée : 12H00
-
Finlande : 12H00
Érythrée : 13H00
-
Finlande : 13H00
Érythrée : 14H00
-
Finlande : 14H00
Érythrée : 15H00
-
Finlande : 15H00
Érythrée : 16H00
-
Finlande : 16H00
Érythrée : 17H00
-
Finlande : 17H00
Érythrée : 18H00
-
Finlande : 18H00
Érythrée : 19H00
-
Finlande : 19H00
Érythrée : 20H00
-
Finlande : 20H00
Érythrée : 21H00
-
Finlande : 21H00
Érythrée : 22H00
-
Finlande : 22H00
Érythrée : 23H00
-
Finlande : 23H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Helsinki ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asmara ou que vous prendrez le vol de retour pour Helsinki :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Érythrée.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée ainsi que Fuseau Horaire d'Érythrée et Heure du lever du soleil en Érythrée mais aussi Heure du coucher du soleil en Érythrée et surtout Heure du Zenith en Érythrée, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée mais aussi Heure du Crépuscule en Érythrée sans oublier Durée du Jour en Érythrée et Passage à l'heure d'hiver en Érythrée et Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Moustafa Morsi