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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre la Dominique et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
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Dominique : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
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Dominique : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
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Dominique : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
-
Dominique : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
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Dominique : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
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Dominique : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
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Dominique : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
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Dominique : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
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Dominique : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
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Dominique : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
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Dominique : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
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Dominique : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
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Dominique : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
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Dominique : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
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Dominique : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
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Dominique : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
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Dominique : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Roseau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Zanzibar City ou en revenant à Roseau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Zanzibar (Tanzanie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) également Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie), Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie), Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) également Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Dounia Akhannouch