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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre la Dominique et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Dominique : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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Dominique : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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Dominique : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Dominique : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Dominique : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Dominique : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Dominique : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Dominique : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Dominique : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Dominique : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Dominique : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Dominique : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Dominique : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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Dominique : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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Dominique : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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Dominique : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Roseau ?
Si vous prenez un vol pour Roseau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port Mathurin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Rodrigues (Maurice), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) et Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) ainsi que Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Souad Tebboune