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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre la Dominique et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Dominique : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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Dominique : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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Dominique : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Dominique : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Dominique : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Dominique : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Dominique : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Dominique : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Dominique : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Dominique : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Dominique : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Dominique : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Dominique : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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Dominique : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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Dominique : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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Dominique : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Roseau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Mathurin ou en revenant à Roseau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Rodrigues (Maurice), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) et Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) également Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) également Durée du Jour à Rodrigues (Maurice), Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Souad Tebboune