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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre la Dominique et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Mayotte : 07H00
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Dominique : 01H00
Mayotte : 08H00
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Dominique : 02H00
Mayotte : 09H00
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Dominique : 03H00
Mayotte : 10H00
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Dominique : 04H00
Mayotte : 11H00
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Dominique : 05H00
Mayotte : 12H00
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Dominique : 06H00
Mayotte : 13H00
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Dominique : 07H00
Mayotte : 14H00
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Dominique : 08H00
Mayotte : 15H00
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Dominique : 09H00
Mayotte : 16H00
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Dominique : 10H00
Mayotte : 17H00
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Dominique : 11H00
Mayotte : 18H00
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Dominique : 12H00
Mayotte : 19H00
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Dominique : 13H00
Mayotte : 20H00
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Dominique : 14H00
Mayotte : 21H00
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Dominique : 15H00
Mayotte : 22H00
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Dominique : 16H00
Mayotte : 23H00
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Dominique : 17H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 18H00
Mayotte : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Mayotte : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Mayotte : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Mayotte : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Mayotte : 05H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Mayotte : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Roseau ?
Si vous prenez un vol pour Roseau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mamoudzou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Mayotte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte ou bien encore Fuseau Horaire de Mayotte mais aussi Heure du lever du soleil à Mayotte sans oublier Heure du coucher du soleil à Mayotte ainsi que Heure du Zenith à Mayotte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte, Heure du Crépuscule à Mayotte sans oublier Durée du Jour à Mayotte ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Mayotte mais aussi Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Eténèsh Dessalegn