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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre la Dominique et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Madagascar : 07H00
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Dominique : 01H00
Madagascar : 08H00
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Dominique : 02H00
Madagascar : 09H00
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Dominique : 03H00
Madagascar : 10H00
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Dominique : 04H00
Madagascar : 11H00
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Dominique : 05H00
Madagascar : 12H00
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Dominique : 06H00
Madagascar : 13H00
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Dominique : 07H00
Madagascar : 14H00
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Dominique : 08H00
Madagascar : 15H00
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Dominique : 09H00
Madagascar : 16H00
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Dominique : 10H00
Madagascar : 17H00
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Dominique : 11H00
Madagascar : 18H00
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Dominique : 12H00
Madagascar : 19H00
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Dominique : 13H00
Madagascar : 20H00
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Dominique : 14H00
Madagascar : 21H00
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Dominique : 15H00
Madagascar : 22H00
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Dominique : 16H00
Madagascar : 23H00
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Dominique : 17H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 18H00
Madagascar : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Madagascar : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Madagascar : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Madagascar : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Madagascar : 05H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Madagascar : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Roseau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Antananarivo ou votre retour à Roseau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Madagascar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar ainsi que Fuseau Horaire de Madagascar également Heure du lever du soleil à Madagascar, Heure du coucher du soleil à Madagascar sans oublier Heure du Zenith à Madagascar ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar et surtout Heure du Crépuscule à Madagascar ainsi que Durée du Jour à Madagascar ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Madagascar également Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Anatole Nguesso