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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre la Dominique et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Madagascar : 07H00
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Dominique : 01H00
Madagascar : 08H00
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Dominique : 02H00
Madagascar : 09H00
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Dominique : 03H00
Madagascar : 10H00
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Dominique : 04H00
Madagascar : 11H00
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Dominique : 05H00
Madagascar : 12H00
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Dominique : 06H00
Madagascar : 13H00
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Dominique : 07H00
Madagascar : 14H00
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Dominique : 08H00
Madagascar : 15H00
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Dominique : 09H00
Madagascar : 16H00
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Dominique : 10H00
Madagascar : 17H00
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Dominique : 11H00
Madagascar : 18H00
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Dominique : 12H00
Madagascar : 19H00
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Dominique : 13H00
Madagascar : 20H00
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Dominique : 14H00
Madagascar : 21H00
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Dominique : 15H00
Madagascar : 22H00
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Dominique : 16H00
Madagascar : 23H00
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Dominique : 17H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 18H00
Madagascar : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Madagascar : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Madagascar : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Madagascar : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Madagascar : 05H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Madagascar : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Roseau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Roseau en vacances ou vous envoler à Antananarivo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Madagascar.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar mais aussi Fuseau Horaire de Madagascar mais aussi Heure du lever du soleil à Madagascar et surtout Heure du coucher du soleil à Madagascar, Heure du Zenith à Madagascar et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar mais aussi Heure du Crépuscule à Madagascar mais aussi Durée du Jour à Madagascar sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Madagascar ou bien encore Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Anatole Nguesso