Décalage Horaire entre la Dominique et le Eswatini / Swaziland

Quel est le décalage horaire entre la Dominique et le Eswatini / Swaziland ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Eswatini / Swaziland quand il est par exemple 3H en Dominique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Roseau et Lobamba, comment calculer le décalage horaire entre la Dominique et le Eswatini / Swaziland, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Dominique et le Eswatini / Swaziland, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lobamba et gérer les effets du décalage horaire !

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Dominique et le Swaziland : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Dominique et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et le Swaziland ?

Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Dominique.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Eswatinienne.

Décalage Horaire entre la Dominique et le Swaziland Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Dominiquaise.

Dominique : 00H00
Swaziland : 06H00
Dominique : 01H00
Swaziland : 07H00
Dominique : 02H00
Swaziland : 08H00
Dominique : 03H00
Swaziland : 09H00
Dominique : 04H00
Swaziland : 10H00
Dominique : 05H00
Swaziland : 11H00
Dominique : 06H00
Swaziland : 12H00
Dominique : 07H00
Swaziland : 13H00
Dominique : 08H00
Swaziland : 14H00
Dominique : 09H00
Swaziland : 15H00
Dominique : 10H00
Swaziland : 16H00
Dominique : 11H00
Swaziland : 17H00
Dominique : 12H00
Swaziland : 18H00
Dominique : 13H00
Swaziland : 19H00
Dominique : 14H00
Swaziland : 20H00
Dominique : 15H00
Swaziland : 21H00
Dominique : 16H00
Swaziland : 22H00
Dominique : 17H00
Swaziland : 23H00
Dominique : 18H00
Swaziland : 00H00 (Jour +1)
Dominique : 19H00
Swaziland : 01H00 (Jour +1)
Dominique : 20H00
Swaziland : 02H00 (Jour +1)
Dominique : 21H00
Swaziland : 03H00 (Jour +1)
Dominique : 22H00
Swaziland : 04H00 (Jour +1)
Dominique : 23H00
Swaziland : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Roseau ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lobamba ou votre retour à Roseau :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Sortez et explorez un peu le Eswatini / Swaziland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Publié le 25/05/2022 - 11:18