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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre la Dominique et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Soudan : 06H00
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Dominique : 01H00
Soudan : 07H00
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Dominique : 02H00
Soudan : 08H00
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Dominique : 03H00
Soudan : 09H00
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Dominique : 04H00
Soudan : 10H00
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Dominique : 05H00
Soudan : 11H00
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Dominique : 06H00
Soudan : 12H00
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Dominique : 07H00
Soudan : 13H00
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Dominique : 08H00
Soudan : 14H00
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Dominique : 09H00
Soudan : 15H00
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Dominique : 10H00
Soudan : 16H00
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Dominique : 11H00
Soudan : 17H00
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Dominique : 12H00
Soudan : 18H00
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Dominique : 13H00
Soudan : 19H00
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Dominique : 14H00
Soudan : 20H00
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Dominique : 15H00
Soudan : 21H00
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Dominique : 16H00
Soudan : 22H00
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Dominique : 17H00
Soudan : 23H00
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Dominique : 18H00
Soudan : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Soudan : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Soudan : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Soudan : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Soudan : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Soudan : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Roseau ?
Si vous prenez un vol pour Roseau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khartoum, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Soudan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan également Fuseau Horaire du Soudan ainsi que Heure du lever du soleil au Soudan mais aussi Heure du coucher du soleil au Soudan et surtout Heure du Zenith au Soudan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan également Heure du Crépuscule au Soudan sans oublier Durée du Jour au Soudan, Passage à l'heure d'hiver au Soudan également Passage à l'heure d'été au Soudan.
Aziz Lamnawar