Décalage Horaire entre la Dominique et le Mozambique

Quel est le décalage horaire entre la Dominique et le Mozambique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Mozambique quand il est par exemple 8H en Dominique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Roseau et Maputo, comment calculer le décalage horaire entre la Dominique et le Mozambique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Dominique et le Mozambique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Maputo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Mozambique
Drapeau du Mozambique

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Dominique et le Mozambique : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Dominique et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et le Mozambique ?

Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Dominique.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Mozambicaine.

Décalage Horaire entre la Dominique et le Mozambique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Dominiquaise.
  • Dominique : 00H00

    Mozambique : 06H00

  • Dominique : 01H00

    Mozambique : 07H00

  • Dominique : 02H00

    Mozambique : 08H00

  • Dominique : 03H00

    Mozambique : 09H00

  • Dominique : 04H00

    Mozambique : 10H00

  • Dominique : 05H00

    Mozambique : 11H00

  • Dominique : 06H00

    Mozambique : 12H00

  • Dominique : 07H00

    Mozambique : 13H00

  • Dominique : 08H00

    Mozambique : 14H00

  • Dominique : 09H00

    Mozambique : 15H00

  • Dominique : 10H00

    Mozambique : 16H00

  • Dominique : 11H00

    Mozambique : 17H00

  • Dominique : 12H00

    Mozambique : 18H00

  • Dominique : 13H00

    Mozambique : 19H00

  • Dominique : 14H00

    Mozambique : 20H00

  • Dominique : 15H00

    Mozambique : 21H00

  • Dominique : 16H00

    Mozambique : 22H00

  • Dominique : 17H00

    Mozambique : 23H00

  • Dominique : 18H00

    Mozambique : 00H00 (Jour +1)

  • Dominique : 19H00

    Mozambique : 01H00 (Jour +1)

  • Dominique : 20H00

    Mozambique : 02H00 (Jour +1)

  • Dominique : 21H00

    Mozambique : 03H00 (Jour +1)

  • Dominique : 22H00

    Mozambique : 04H00 (Jour +1)

  • Dominique : 23H00

    Mozambique : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Roseau ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Roseau en vacances ou vous envoler à Maputo :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mozambique.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique mais aussi Fuseau Horaire du Mozambique mais aussi Heure du lever du soleil au Mozambique ainsi que Heure du coucher du soleil au Mozambique et surtout Heure du Zenith au Mozambique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique et surtout Heure du Crépuscule au Mozambique également Durée du Jour au Mozambique ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mozambique et surtout Passage à l'heure d'été au Mozambique.

Souad TebbouneSouad Tebboune

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