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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Lesotho : 06H00
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Dominique : 01H00
Lesotho : 07H00
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Dominique : 02H00
Lesotho : 08H00
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Dominique : 03H00
Lesotho : 09H00
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Dominique : 04H00
Lesotho : 10H00
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Dominique : 05H00
Lesotho : 11H00
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Dominique : 06H00
Lesotho : 12H00
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Dominique : 07H00
Lesotho : 13H00
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Dominique : 08H00
Lesotho : 14H00
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Dominique : 09H00
Lesotho : 15H00
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Dominique : 10H00
Lesotho : 16H00
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Dominique : 11H00
Lesotho : 17H00
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Dominique : 12H00
Lesotho : 18H00
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Dominique : 13H00
Lesotho : 19H00
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Dominique : 14H00
Lesotho : 20H00
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Dominique : 15H00
Lesotho : 21H00
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Dominique : 16H00
Lesotho : 22H00
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Dominique : 17H00
Lesotho : 23H00
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Dominique : 18H00
Lesotho : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Lesotho : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Lesotho : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Lesotho : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Lesotho : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Lesotho : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Roseau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Roseau en vacances ou vous envoler à Maseru :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Lesotho, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho, Fuseau Horaire du Lesotho et surtout Heure du lever du soleil au Lesotho, Heure du coucher du soleil au Lesotho et Heure du Zenith au Lesotho mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho et Heure du Crépuscule au Lesotho mais aussi Durée du Jour au Lesotho ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Lesotho et surtout Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Letta Ramaphosa