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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Lesotho : 06H00
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Dominique : 01H00
Lesotho : 07H00
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Dominique : 02H00
Lesotho : 08H00
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Dominique : 03H00
Lesotho : 09H00
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Dominique : 04H00
Lesotho : 10H00
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Dominique : 05H00
Lesotho : 11H00
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Dominique : 06H00
Lesotho : 12H00
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Dominique : 07H00
Lesotho : 13H00
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Dominique : 08H00
Lesotho : 14H00
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Dominique : 09H00
Lesotho : 15H00
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Dominique : 10H00
Lesotho : 16H00
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Dominique : 11H00
Lesotho : 17H00
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Dominique : 12H00
Lesotho : 18H00
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Dominique : 13H00
Lesotho : 19H00
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Dominique : 14H00
Lesotho : 20H00
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Dominique : 15H00
Lesotho : 21H00
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Dominique : 16H00
Lesotho : 22H00
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Dominique : 17H00
Lesotho : 23H00
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Dominique : 18H00
Lesotho : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Lesotho : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Lesotho : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Lesotho : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Lesotho : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Lesotho : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Roseau ?
Si vous prenez un vol pour Roseau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maseru, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Lesotho. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho et Fuseau Horaire du Lesotho, Heure du lever du soleil au Lesotho sans oublier Heure du coucher du soleil au Lesotho, Heure du Zenith au Lesotho et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho ou bien encore Heure du Crépuscule au Lesotho mais aussi Durée du Jour au Lesotho sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Lesotho et surtout Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Letta Ramaphosa