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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre la Dominique et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Burundi : 06H00
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Dominique : 01H00
Burundi : 07H00
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Dominique : 02H00
Burundi : 08H00
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Dominique : 03H00
Burundi : 09H00
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Dominique : 04H00
Burundi : 10H00
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Dominique : 05H00
Burundi : 11H00
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Dominique : 06H00
Burundi : 12H00
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Dominique : 07H00
Burundi : 13H00
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Dominique : 08H00
Burundi : 14H00
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Dominique : 09H00
Burundi : 15H00
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Dominique : 10H00
Burundi : 16H00
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Dominique : 11H00
Burundi : 17H00
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Dominique : 12H00
Burundi : 18H00
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Dominique : 13H00
Burundi : 19H00
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Dominique : 14H00
Burundi : 20H00
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Dominique : 15H00
Burundi : 21H00
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Dominique : 16H00
Burundi : 22H00
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Dominique : 17H00
Burundi : 23H00
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Dominique : 18H00
Burundi : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Burundi : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Burundi : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Burundi : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Burundi : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Burundi : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Roseau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bujumbura ou votre retour à Roseau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Burundi, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi et Fuseau Horaire du Burundi ou bien encore Heure du lever du soleil au Burundi mais aussi Heure du coucher du soleil au Burundi mais aussi Heure du Zenith au Burundi ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi mais aussi Heure du Crépuscule au Burundi ainsi que Durée du Jour au Burundi et surtout Passage à l'heure d'hiver au Burundi également Passage à l'heure d'été au Burundi.
Mamadou Mbaye