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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre la Dominique et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Réunion : 08H00
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Dominique : 01H00
Réunion : 09H00
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Dominique : 02H00
Réunion : 10H00
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Dominique : 03H00
Réunion : 11H00
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Dominique : 04H00
Réunion : 12H00
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Dominique : 05H00
Réunion : 13H00
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Dominique : 06H00
Réunion : 14H00
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Dominique : 07H00
Réunion : 15H00
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Dominique : 08H00
Réunion : 16H00
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Dominique : 09H00
Réunion : 17H00
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Dominique : 10H00
Réunion : 18H00
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Dominique : 11H00
Réunion : 19H00
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Dominique : 12H00
Réunion : 20H00
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Dominique : 13H00
Réunion : 21H00
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Dominique : 14H00
Réunion : 22H00
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Dominique : 15H00
Réunion : 23H00
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Dominique : 16H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 17H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 18H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Réunion : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Réunion : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Réunion : 05H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Réunion : 06H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Réunion : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Roseau ?
Si vous prenez un vol pour Roseau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Denis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Réunion.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion sans oublier Fuseau Horaire de la Réunion et Heure du lever du soleil en Réunion également Heure du coucher du soleil en Réunion également Heure du Zenith en Réunion et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion ainsi que Heure du Crépuscule en Réunion sans oublier Durée du Jour en Réunion sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Réunion également Passage à l'heure d'été en Réunion.
Aminata Wade