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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre la Dominique et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
République Centrafricaine : 05H00
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Dominique : 01H00
République Centrafricaine : 06H00
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Dominique : 02H00
République Centrafricaine : 07H00
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Dominique : 03H00
République Centrafricaine : 08H00
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Dominique : 04H00
République Centrafricaine : 09H00
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Dominique : 05H00
République Centrafricaine : 10H00
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Dominique : 06H00
République Centrafricaine : 11H00
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Dominique : 07H00
République Centrafricaine : 12H00
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Dominique : 08H00
République Centrafricaine : 13H00
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Dominique : 09H00
République Centrafricaine : 14H00
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Dominique : 10H00
République Centrafricaine : 15H00
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Dominique : 11H00
République Centrafricaine : 16H00
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Dominique : 12H00
République Centrafricaine : 17H00
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Dominique : 13H00
République Centrafricaine : 18H00
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Dominique : 14H00
République Centrafricaine : 19H00
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Dominique : 15H00
République Centrafricaine : 20H00
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Dominique : 16H00
République Centrafricaine : 21H00
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Dominique : 17H00
République Centrafricaine : 22H00
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Dominique : 18H00
République Centrafricaine : 23H00
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Dominique : 19H00
République Centrafricaine : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
République Centrafricaine : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
République Centrafricaine : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
République Centrafricaine : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
République Centrafricaine : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Roseau ?
Si vous prenez un vol pour Roseau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bangui, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la République Centrafricaine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine et surtout Fuseau Horaire de la République Centrafricaine ainsi que Heure du lever du soleil en République Centrafricaine, Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine également Heure du Zenith en République Centrafricaine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine mais aussi Heure du Crépuscule en République Centrafricaine également Durée du Jour en République Centrafricaine, Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine également Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Dounia Akhannouch