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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre la Dominique et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Guinée : 04H00
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Dominique : 01H00
Guinée : 05H00
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Dominique : 02H00
Guinée : 06H00
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Dominique : 03H00
Guinée : 07H00
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Dominique : 04H00
Guinée : 08H00
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Dominique : 05H00
Guinée : 09H00
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Dominique : 06H00
Guinée : 10H00
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Dominique : 07H00
Guinée : 11H00
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Dominique : 08H00
Guinée : 12H00
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Dominique : 09H00
Guinée : 13H00
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Dominique : 10H00
Guinée : 14H00
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Dominique : 11H00
Guinée : 15H00
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Dominique : 12H00
Guinée : 16H00
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Dominique : 13H00
Guinée : 17H00
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Dominique : 14H00
Guinée : 18H00
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Dominique : 15H00
Guinée : 19H00
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Dominique : 16H00
Guinée : 20H00
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Dominique : 17H00
Guinée : 21H00
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Dominique : 18H00
Guinée : 22H00
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Dominique : 19H00
Guinée : 23H00
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Dominique : 20H00
Guinée : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Guinée : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Guinée : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Guinée : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Roseau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Roseau en vacances ou vous envoler à Conakry :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Guinée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée ainsi que Fuseau Horaire de la Guinée également Heure du lever du soleil en Guinée et Heure du coucher du soleil en Guinée ou bien encore Heure du Zenith en Guinée et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée ainsi que Heure du Crépuscule en Guinée et surtout Durée du Jour en Guinée ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Guinée et Passage à l'heure d'été en Guinée.
Ouhoumoudou Nnaji