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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre la Dominique et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Érythrée : 07H00
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Dominique : 01H00
Érythrée : 08H00
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Dominique : 02H00
Érythrée : 09H00
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Dominique : 03H00
Érythrée : 10H00
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Dominique : 04H00
Érythrée : 11H00
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Dominique : 05H00
Érythrée : 12H00
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Dominique : 06H00
Érythrée : 13H00
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Dominique : 07H00
Érythrée : 14H00
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Dominique : 08H00
Érythrée : 15H00
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Dominique : 09H00
Érythrée : 16H00
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Dominique : 10H00
Érythrée : 17H00
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Dominique : 11H00
Érythrée : 18H00
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Dominique : 12H00
Érythrée : 19H00
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Dominique : 13H00
Érythrée : 20H00
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Dominique : 14H00
Érythrée : 21H00
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Dominique : 15H00
Érythrée : 22H00
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Dominique : 16H00
Érythrée : 23H00
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Dominique : 17H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 18H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Érythrée : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Érythrée : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Érythrée : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Érythrée : 05H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Érythrée : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Roseau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Asmara ou votre retour à Roseau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Érythrée.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée ou bien encore Fuseau Horaire d'Érythrée et surtout Heure du lever du soleil en Érythrée et surtout Heure du coucher du soleil en Érythrée et surtout Heure du Zenith en Érythrée et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée ainsi que Heure du Crépuscule en Érythrée ou bien encore Durée du Jour en Érythrée ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Érythrée sans oublier Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Fatma al-Sissi