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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre la Dominique et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Érythrée : 07H00
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Dominique : 01H00
Érythrée : 08H00
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Dominique : 02H00
Érythrée : 09H00
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Dominique : 03H00
Érythrée : 10H00
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Dominique : 04H00
Érythrée : 11H00
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Dominique : 05H00
Érythrée : 12H00
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Dominique : 06H00
Érythrée : 13H00
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Dominique : 07H00
Érythrée : 14H00
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Dominique : 08H00
Érythrée : 15H00
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Dominique : 09H00
Érythrée : 16H00
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Dominique : 10H00
Érythrée : 17H00
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Dominique : 11H00
Érythrée : 18H00
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Dominique : 12H00
Érythrée : 19H00
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Dominique : 13H00
Érythrée : 20H00
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Dominique : 14H00
Érythrée : 21H00
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Dominique : 15H00
Érythrée : 22H00
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Dominique : 16H00
Érythrée : 23H00
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Dominique : 17H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 18H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Érythrée : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Érythrée : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Érythrée : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Érythrée : 05H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Érythrée : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Roseau ?
Si vous prenez un vol pour Roseau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asmara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Érythrée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée ainsi que Fuseau Horaire d'Érythrée sans oublier Heure du lever du soleil en Érythrée ainsi que Heure du coucher du soleil en Érythrée mais aussi Heure du Zenith en Érythrée et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée également Heure du Crépuscule en Érythrée mais aussi Durée du Jour en Érythrée sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Érythrée sans oublier Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Fatma al-Sissi