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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Djibouti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Djibouti ?
Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Djiboutienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et Djibouti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Djibouti : 07H00
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Dominique : 01H00
Djibouti : 08H00
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Dominique : 02H00
Djibouti : 09H00
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Dominique : 03H00
Djibouti : 10H00
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Dominique : 04H00
Djibouti : 11H00
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Dominique : 05H00
Djibouti : 12H00
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Dominique : 06H00
Djibouti : 13H00
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Dominique : 07H00
Djibouti : 14H00
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Dominique : 08H00
Djibouti : 15H00
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Dominique : 09H00
Djibouti : 16H00
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Dominique : 10H00
Djibouti : 17H00
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Dominique : 11H00
Djibouti : 18H00
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Dominique : 12H00
Djibouti : 19H00
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Dominique : 13H00
Djibouti : 20H00
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Dominique : 14H00
Djibouti : 21H00
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Dominique : 15H00
Djibouti : 22H00
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Dominique : 16H00
Djibouti : 23H00
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Dominique : 17H00
Djibouti : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 18H00
Djibouti : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Djibouti : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Djibouti : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Djibouti : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Djibouti : 05H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Djibouti : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis Roseau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Djibouti ou en revenant à Roseau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Djibouti.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti également Fuseau Horaire de Djibouti, Heure du lever du soleil à Djibouti et Heure du coucher du soleil à Djibouti ou bien encore Heure du Zenith à Djibouti et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti sans oublier Heure du Crépuscule à Djibouti mais aussi Durée du Jour à Djibouti mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Djibouti ainsi que Passage à l'heure d'été à Djibouti.
Letta Ramaphosa