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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Djibouti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Djibouti ?
Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Djiboutienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et Djibouti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Djibouti : 07H00
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Dominique : 01H00
Djibouti : 08H00
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Dominique : 02H00
Djibouti : 09H00
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Dominique : 03H00
Djibouti : 10H00
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Dominique : 04H00
Djibouti : 11H00
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Dominique : 05H00
Djibouti : 12H00
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Dominique : 06H00
Djibouti : 13H00
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Dominique : 07H00
Djibouti : 14H00
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Dominique : 08H00
Djibouti : 15H00
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Dominique : 09H00
Djibouti : 16H00
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Dominique : 10H00
Djibouti : 17H00
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Dominique : 11H00
Djibouti : 18H00
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Dominique : 12H00
Djibouti : 19H00
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Dominique : 13H00
Djibouti : 20H00
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Dominique : 14H00
Djibouti : 21H00
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Dominique : 15H00
Djibouti : 22H00
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Dominique : 16H00
Djibouti : 23H00
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Dominique : 17H00
Djibouti : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 18H00
Djibouti : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Djibouti : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Djibouti : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Djibouti : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Djibouti : 05H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Djibouti : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis Roseau ?
Si vous prenez un vol pour Roseau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Djibouti, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Djibouti. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti et surtout Fuseau Horaire de Djibouti et surtout Heure du lever du soleil à Djibouti et surtout Heure du coucher du soleil à Djibouti sans oublier Heure du Zenith à Djibouti et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti ainsi que Heure du Crépuscule à Djibouti et Durée du Jour à Djibouti ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Djibouti et Passage à l'heure d'été à Djibouti.
Letta Ramaphosa