Décalage Horaire entre la Dominique et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)
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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Bassas da India.
Décalage Horaire entre la Dominique et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bassas da India à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Dominique : 01H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Dominique : 02H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Dominique : 03H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Dominique : 04H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Dominique : 05H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Dominique : 06H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Dominique : 07H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Dominique : 08H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Dominique : 09H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Dominique : 10H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Dominique : 11H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Dominique : 12H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Dominique : 13H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Dominique : 14H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Dominique : 15H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Dominique : 16H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Dominique : 17H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 18H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Roseau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Roseau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Fuseau Horaire de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du lever du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Zenith à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Crépuscule à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), Durée du Jour à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'été à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).
Dounia Akhannouch