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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Croatie et Sierra Leone est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Croatie et le Sierra Leone ?
Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Croatie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Croate pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.
Décalage Horaire entre la Croatie et le Sierra Leone Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Croate.-
Croatie : 00H00
Sierra Leone : 22H00 (Jour -1)
-
Croatie : 01H00
Sierra Leone : 23H00 (Jour -1)
-
Croatie : 02H00
Sierra Leone : 00H00
-
Croatie : 03H00
Sierra Leone : 01H00
-
Croatie : 04H00
Sierra Leone : 02H00
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Croatie : 05H00
Sierra Leone : 03H00
-
Croatie : 06H00
Sierra Leone : 04H00
-
Croatie : 07H00
Sierra Leone : 05H00
-
Croatie : 08H00
Sierra Leone : 06H00
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Croatie : 09H00
Sierra Leone : 07H00
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Croatie : 10H00
Sierra Leone : 08H00
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Croatie : 11H00
Sierra Leone : 09H00
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Croatie : 12H00
Sierra Leone : 10H00
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Croatie : 13H00
Sierra Leone : 11H00
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Croatie : 14H00
Sierra Leone : 12H00
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Croatie : 15H00
Sierra Leone : 13H00
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Croatie : 16H00
Sierra Leone : 14H00
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Croatie : 17H00
Sierra Leone : 15H00
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Croatie : 18H00
Sierra Leone : 16H00
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Croatie : 19H00
Sierra Leone : 17H00
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Croatie : 20H00
Sierra Leone : 18H00
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Croatie : 21H00
Sierra Leone : 19H00
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Croatie : 22H00
Sierra Leone : 20H00
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Croatie : 23H00
Sierra Leone : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis Zagreb ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Freetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Zagreb :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Sierra Leone. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone et Fuseau Horaire du Sierra Leone, Heure du lever du soleil au Sierra Leone ainsi que Heure du coucher du soleil au Sierra Leone ainsi que Heure du Zenith au Sierra Leone, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone ou bien encore Heure du Crépuscule au Sierra Leone et surtout Durée du Jour au Sierra Leone et surtout Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone sans oublier Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.
Aminata Wade