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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Croatie et Nigéria est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Croatie et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Croatie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Croate pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre la Croatie et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Croate.-
Croatie : 00H00
Nigéria : 23H00 (Jour -1)
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Croatie : 01H00
Nigéria : 00H00
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Croatie : 02H00
Nigéria : 01H00
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Croatie : 03H00
Nigéria : 02H00
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Croatie : 04H00
Nigéria : 03H00
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Croatie : 05H00
Nigéria : 04H00
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Croatie : 06H00
Nigéria : 05H00
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Croatie : 07H00
Nigéria : 06H00
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Croatie : 08H00
Nigéria : 07H00
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Croatie : 09H00
Nigéria : 08H00
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Croatie : 10H00
Nigéria : 09H00
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Croatie : 11H00
Nigéria : 10H00
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Croatie : 12H00
Nigéria : 11H00
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Croatie : 13H00
Nigéria : 12H00
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Croatie : 14H00
Nigéria : 13H00
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Croatie : 15H00
Nigéria : 14H00
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Croatie : 16H00
Nigéria : 15H00
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Croatie : 17H00
Nigéria : 16H00
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Croatie : 18H00
Nigéria : 17H00
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Croatie : 19H00
Nigéria : 18H00
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Croatie : 20H00
Nigéria : 19H00
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Croatie : 21H00
Nigéria : 20H00
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Croatie : 22H00
Nigéria : 21H00
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Croatie : 23H00
Nigéria : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Zagreb ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Zagreb en vacances ou vous envoler à Abuja :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nigéria. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria également Fuseau Horaire du Nigéria ou bien encore Heure du lever du soleil au Nigéria et surtout Heure du coucher du soleil au Nigéria et Heure du Zenith au Nigéria ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria et Heure du Crépuscule au Nigéria également Durée du Jour au Nigéria ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nigéria et surtout Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Letta Ramaphosa