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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Croatie et Malawi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Croatie et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Croatie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Croate pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre la Croatie et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Croate.-
Croatie : 00H00
Malawi : 00H00
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Croatie : 01H00
Malawi : 01H00
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Croatie : 02H00
Malawi : 02H00
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Croatie : 03H00
Malawi : 03H00
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Croatie : 04H00
Malawi : 04H00
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Croatie : 05H00
Malawi : 05H00
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Croatie : 06H00
Malawi : 06H00
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Croatie : 07H00
Malawi : 07H00
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Croatie : 08H00
Malawi : 08H00
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Croatie : 09H00
Malawi : 09H00
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Croatie : 10H00
Malawi : 10H00
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Croatie : 11H00
Malawi : 11H00
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Croatie : 12H00
Malawi : 12H00
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Croatie : 13H00
Malawi : 13H00
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Croatie : 14H00
Malawi : 14H00
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Croatie : 15H00
Malawi : 15H00
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Croatie : 16H00
Malawi : 16H00
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Croatie : 17H00
Malawi : 17H00
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Croatie : 18H00
Malawi : 18H00
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Croatie : 19H00
Malawi : 19H00
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Croatie : 20H00
Malawi : 20H00
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Croatie : 21H00
Malawi : 21H00
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Croatie : 22H00
Malawi : 22H00
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Croatie : 23H00
Malawi : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Zagreb ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lilongwe ou en revenant à Zagreb, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Malawi. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi, Fuseau Horaire du Malawi, Heure du lever du soleil au Malawi également Heure du coucher du soleil au Malawi et surtout Heure du Zenith au Malawi également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi et Heure du Crépuscule au Malawi également Durée du Jour au Malawi, Passage à l'heure d'hiver au Malawi mais aussi Passage à l'heure d'été au Malawi.
Letta Ramaphosa