Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Croatie et Cap-Vert est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Croatie et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Croatie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Croate pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre la Croatie et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Croate.-
Croatie : 00H00
Cap-Vert : 21H00 (Jour -1)
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Croatie : 01H00
Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)
-
Croatie : 02H00
Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)
-
Croatie : 03H00
Cap-Vert : 00H00
-
Croatie : 04H00
Cap-Vert : 01H00
-
Croatie : 05H00
Cap-Vert : 02H00
-
Croatie : 06H00
Cap-Vert : 03H00
-
Croatie : 07H00
Cap-Vert : 04H00
-
Croatie : 08H00
Cap-Vert : 05H00
-
Croatie : 09H00
Cap-Vert : 06H00
-
Croatie : 10H00
Cap-Vert : 07H00
-
Croatie : 11H00
Cap-Vert : 08H00
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Croatie : 12H00
Cap-Vert : 09H00
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Croatie : 13H00
Cap-Vert : 10H00
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Croatie : 14H00
Cap-Vert : 11H00
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Croatie : 15H00
Cap-Vert : 12H00
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Croatie : 16H00
Cap-Vert : 13H00
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Croatie : 17H00
Cap-Vert : 14H00
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Croatie : 18H00
Cap-Vert : 15H00
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Croatie : 19H00
Cap-Vert : 16H00
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Croatie : 20H00
Cap-Vert : 17H00
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Croatie : 21H00
Cap-Vert : 18H00
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Croatie : 22H00
Cap-Vert : 19H00
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Croatie : 23H00
Cap-Vert : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Zagreb ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Zagreb en vacances ou vous envoler à Praia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Cap-Vert. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert également Fuseau Horaire du Cap-Vert ainsi que Heure du lever du soleil au Cap-Vert et Heure du coucher du soleil au Cap-Vert, Heure du Zenith au Cap-Vert également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert, Heure du Crépuscule au Cap-Vert, Durée du Jour au Cap-Vert mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert également Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.