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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Croatie et Botswana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Croatie et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Croatie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Croate pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre la Croatie et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Croate.-
Croatie : 00H00
Botswana : 00H00
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Croatie : 01H00
Botswana : 01H00
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Croatie : 02H00
Botswana : 02H00
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Croatie : 03H00
Botswana : 03H00
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Croatie : 04H00
Botswana : 04H00
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Croatie : 05H00
Botswana : 05H00
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Croatie : 06H00
Botswana : 06H00
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Croatie : 07H00
Botswana : 07H00
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Croatie : 08H00
Botswana : 08H00
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Croatie : 09H00
Botswana : 09H00
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Croatie : 10H00
Botswana : 10H00
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Croatie : 11H00
Botswana : 11H00
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Croatie : 12H00
Botswana : 12H00
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Croatie : 13H00
Botswana : 13H00
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Croatie : 14H00
Botswana : 14H00
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Croatie : 15H00
Botswana : 15H00
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Croatie : 16H00
Botswana : 16H00
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Croatie : 17H00
Botswana : 17H00
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Croatie : 18H00
Botswana : 18H00
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Croatie : 19H00
Botswana : 19H00
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Croatie : 20H00
Botswana : 20H00
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Croatie : 21H00
Botswana : 21H00
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Croatie : 22H00
Botswana : 22H00
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Croatie : 23H00
Botswana : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Zagreb ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gaborone ou que vous prendrez le vol de retour pour Zagreb :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Botswana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana, Fuseau Horaire du Botswana, Heure du lever du soleil au Botswana et surtout Heure du coucher du soleil au Botswana sans oublier Heure du Zenith au Botswana ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana également Heure du Crépuscule au Botswana, Durée du Jour au Botswana ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Botswana, Passage à l'heure d'été au Botswana.
Nkosiyakhe Mogase