Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Croatie et Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Croatie et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Croatie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Croate pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre la Croatie et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Croate.-
Croatie : 00H00
Guinée : 23H00 (Jour -1)
-
Croatie : 01H00
Guinée : 00H00
-
Croatie : 02H00
Guinée : 01H00
-
Croatie : 03H00
Guinée : 02H00
-
Croatie : 04H00
Guinée : 03H00
-
Croatie : 05H00
Guinée : 04H00
-
Croatie : 06H00
Guinée : 05H00
-
Croatie : 07H00
Guinée : 06H00
-
Croatie : 08H00
Guinée : 07H00
-
Croatie : 09H00
Guinée : 08H00
-
Croatie : 10H00
Guinée : 09H00
-
Croatie : 11H00
Guinée : 10H00
-
Croatie : 12H00
Guinée : 11H00
-
Croatie : 13H00
Guinée : 12H00
-
Croatie : 14H00
Guinée : 13H00
-
Croatie : 15H00
Guinée : 14H00
-
Croatie : 16H00
Guinée : 15H00
-
Croatie : 17H00
Guinée : 16H00
-
Croatie : 18H00
Guinée : 17H00
-
Croatie : 19H00
Guinée : 18H00
-
Croatie : 20H00
Guinée : 19H00
-
Croatie : 21H00
Guinée : 20H00
-
Croatie : 22H00
Guinée : 21H00
-
Croatie : 23H00
Guinée : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Zagreb ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Conakry ou votre retour à Zagreb :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guinée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée et Fuseau Horaire de la Guinée sans oublier Heure du lever du soleil en Guinée et surtout Heure du coucher du soleil en Guinée et Heure du Zenith en Guinée ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée mais aussi Heure du Crépuscule en Guinée et surtout Durée du Jour en Guinée, Passage à l'heure d'hiver en Guinée également Passage à l'heure d'été en Guinée.