Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Zanzibar (Tanzanie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Zanzibar (Tanzanie) ?

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

• Côte d’Ivoire : 00H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 03H00

• Côte d’Ivoire : 01H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 04H00

• Côte d’Ivoire : 02H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 05H00

• Côte d’Ivoire : 03H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 06H00

• Côte d’Ivoire : 04H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

• Côte d’Ivoire : 05H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

• Côte d’Ivoire : 06H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

• Côte d’Ivoire : 07H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

• Côte d’Ivoire : 08H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

• Côte d’Ivoire : 09H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

• Côte d’Ivoire : 10H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

• Côte d’Ivoire : 11H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 14H00

• Côte d’Ivoire : 12H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 15H00

• Côte d’Ivoire : 13H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 16H00

• Côte d’Ivoire : 14H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 17H00

• Côte d’Ivoire : 15H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 18H00

• Côte d’Ivoire : 16H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 19H00

• Côte d’Ivoire : 17H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 20H00

• Côte d’Ivoire : 18H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 21H00

• Côte d’Ivoire : 19H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 22H00

• Côte d’Ivoire : 20H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 23H00

• Côte d’Ivoire : 21H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 22H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 23H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Yamoussoukro ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Zanzibar City ou en revenant à Yamoussoukro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Zanzibar (Tanzanie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie), Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie), Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) et Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie), Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Eténèsh Dessalegn