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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Soudan : 02H00
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Côte d’Ivoire : 01H00
Soudan : 03H00
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Côte d’Ivoire : 02H00
Soudan : 04H00
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Côte d’Ivoire : 03H00
Soudan : 05H00
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Côte d’Ivoire : 04H00
Soudan : 06H00
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Côte d’Ivoire : 05H00
Soudan : 07H00
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Côte d’Ivoire : 06H00
Soudan : 08H00
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Côte d’Ivoire : 07H00
Soudan : 09H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Soudan : 10H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Soudan : 11H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Soudan : 12H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Soudan : 13H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Soudan : 14H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Soudan : 15H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Soudan : 16H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Soudan : 17H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Soudan : 18H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Soudan : 19H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Soudan : 20H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Soudan : 21H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Soudan : 22H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Soudan : 23H00
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Côte d’Ivoire : 22H00
Soudan : 00H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 23H00
Soudan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Yamoussoukro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khartoum ou que vous prendrez le vol de retour pour Yamoussoukro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Soudan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan et Fuseau Horaire du Soudan et surtout Heure du lever du soleil au Soudan également Heure du coucher du soleil au Soudan sans oublier Heure du Zenith au Soudan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan, Heure du Crépuscule au Soudan ou bien encore Durée du Jour au Soudan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Soudan également Passage à l'heure d'été au Soudan.
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