Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Sierra Leone

Quel est le décalage horaire entre la Côte d’Ivoire et le Sierra Leone ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Sierra Leone quand il est par exemple 2H en Côte d’Ivoire. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yamoussoukro et Freetown, comment calculer le décalage horaire entre la Côte d’Ivoire et le Sierra Leone, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Côte d’Ivoire et le Sierra Leone, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Freetown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Sierra Leone
Drapeau du Sierra Leone

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Sierra Leone : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Sierra Leone est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Sierra Leone ?

Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Sierra Leone Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Ivoirienne.
  • Côte d’Ivoire : 00H00

    Sierra Leone : 00H00

  • Côte d’Ivoire : 01H00

    Sierra Leone : 01H00

  • Côte d’Ivoire : 02H00

    Sierra Leone : 02H00

  • Côte d’Ivoire : 03H00

    Sierra Leone : 03H00

  • Côte d’Ivoire : 04H00

    Sierra Leone : 04H00

  • Côte d’Ivoire : 05H00

    Sierra Leone : 05H00

  • Côte d’Ivoire : 06H00

    Sierra Leone : 06H00

  • Côte d’Ivoire : 07H00

    Sierra Leone : 07H00

  • Côte d’Ivoire : 08H00

    Sierra Leone : 08H00

  • Côte d’Ivoire : 09H00

    Sierra Leone : 09H00

  • Côte d’Ivoire : 10H00

    Sierra Leone : 10H00

  • Côte d’Ivoire : 11H00

    Sierra Leone : 11H00

  • Côte d’Ivoire : 12H00

    Sierra Leone : 12H00

  • Côte d’Ivoire : 13H00

    Sierra Leone : 13H00

  • Côte d’Ivoire : 14H00

    Sierra Leone : 14H00

  • Côte d’Ivoire : 15H00

    Sierra Leone : 15H00

  • Côte d’Ivoire : 16H00

    Sierra Leone : 16H00

  • Côte d’Ivoire : 17H00

    Sierra Leone : 17H00

  • Côte d’Ivoire : 18H00

    Sierra Leone : 18H00

  • Côte d’Ivoire : 19H00

    Sierra Leone : 19H00

  • Côte d’Ivoire : 20H00

    Sierra Leone : 20H00

  • Côte d’Ivoire : 21H00

    Sierra Leone : 21H00

  • Côte d’Ivoire : 22H00

    Sierra Leone : 22H00

  • Côte d’Ivoire : 23H00

    Sierra Leone : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis Yamoussoukro ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Freetown ou en revenant à Yamoussoukro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu le Sierra Leone, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone sans oublier Fuseau Horaire du Sierra Leone et Heure du lever du soleil au Sierra Leone et surtout Heure du coucher du soleil au Sierra Leone et Heure du Zenith au Sierra Leone ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone sans oublier Heure du Crépuscule au Sierra Leone ou bien encore Durée du Jour au Sierra Leone sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone ainsi que Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.

Moustafa MorsiMoustafa Morsi

Suggestions