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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Rwanda : 02H00
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Côte d’Ivoire : 01H00
Rwanda : 03H00
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Côte d’Ivoire : 02H00
Rwanda : 04H00
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Côte d’Ivoire : 03H00
Rwanda : 05H00
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Côte d’Ivoire : 04H00
Rwanda : 06H00
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Côte d’Ivoire : 05H00
Rwanda : 07H00
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Côte d’Ivoire : 06H00
Rwanda : 08H00
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Côte d’Ivoire : 07H00
Rwanda : 09H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Rwanda : 10H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Rwanda : 11H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Rwanda : 12H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Rwanda : 13H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Rwanda : 14H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Rwanda : 15H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Rwanda : 16H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Rwanda : 17H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Rwanda : 18H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Rwanda : 19H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Rwanda : 20H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Rwanda : 21H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Rwanda : 22H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Rwanda : 23H00
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Côte d’Ivoire : 22H00
Rwanda : 00H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 23H00
Rwanda : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Yamoussoukro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kigali ou en revenant à Yamoussoukro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Rwanda.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda ou bien encore Fuseau Horaire du Rwanda ou bien encore Heure du lever du soleil au Rwanda ou bien encore Heure du coucher du soleil au Rwanda également Heure du Zenith au Rwanda ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda et surtout Heure du Crépuscule au Rwanda, Durée du Jour au Rwanda et surtout Passage à l'heure d'hiver au Rwanda mais aussi Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Abeti Makosso