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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Kenya : 03H00
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Côte d’Ivoire : 01H00
Kenya : 04H00
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Côte d’Ivoire : 02H00
Kenya : 05H00
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Côte d’Ivoire : 03H00
Kenya : 06H00
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Côte d’Ivoire : 04H00
Kenya : 07H00
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Côte d’Ivoire : 05H00
Kenya : 08H00
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Côte d’Ivoire : 06H00
Kenya : 09H00
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Côte d’Ivoire : 07H00
Kenya : 10H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Kenya : 11H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Kenya : 12H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Kenya : 13H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Kenya : 14H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Kenya : 15H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Kenya : 16H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Kenya : 17H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Kenya : 18H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Kenya : 19H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Kenya : 20H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Kenya : 21H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Kenya : 22H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Kenya : 23H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Kenya : 00H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 22H00
Kenya : 01H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 23H00
Kenya : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Yamoussoukro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yamoussoukro en vacances ou vous envoler à Nairobi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kenya.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya et Fuseau Horaire du Kenya mais aussi Heure du lever du soleil au Kenya également Heure du coucher du soleil au Kenya et Heure du Zenith au Kenya et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya ou bien encore Heure du Crépuscule au Kenya également Durée du Jour au Kenya et Passage à l'heure d'hiver au Kenya mais aussi Passage à l'heure d'été au Kenya.
Eténèsh Dessalegn