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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Gabon : 01H00
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Côte d’Ivoire : 01H00
Gabon : 02H00
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Côte d’Ivoire : 02H00
Gabon : 03H00
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Côte d’Ivoire : 03H00
Gabon : 04H00
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Côte d’Ivoire : 04H00
Gabon : 05H00
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Côte d’Ivoire : 05H00
Gabon : 06H00
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Côte d’Ivoire : 06H00
Gabon : 07H00
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Côte d’Ivoire : 07H00
Gabon : 08H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Gabon : 09H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Gabon : 10H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Gabon : 11H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Gabon : 12H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Gabon : 13H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Gabon : 14H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Gabon : 15H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Gabon : 16H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Gabon : 17H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Gabon : 18H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Gabon : 19H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Gabon : 20H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Gabon : 21H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Gabon : 22H00
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Côte d’Ivoire : 22H00
Gabon : 23H00
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Côte d’Ivoire : 23H00
Gabon : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Yamoussoukro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Libreville ou votre retour à Yamoussoukro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Gabon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon, Fuseau Horaire du Gabon ainsi que Heure du lever du soleil au Gabon et Heure du coucher du soleil au Gabon mais aussi Heure du Zenith au Gabon et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon mais aussi Heure du Crépuscule au Gabon ou bien encore Durée du Jour au Gabon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Gabon et Passage à l'heure d'été au Gabon.
Aminata Wade