Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Tunisie : 01H00
-
Côte d’Ivoire : 01H00
Tunisie : 02H00
-
Côte d’Ivoire : 02H00
Tunisie : 03H00
-
Côte d’Ivoire : 03H00
Tunisie : 04H00
-
Côte d’Ivoire : 04H00
Tunisie : 05H00
-
Côte d’Ivoire : 05H00
Tunisie : 06H00
-
Côte d’Ivoire : 06H00
Tunisie : 07H00
-
Côte d’Ivoire : 07H00
Tunisie : 08H00
-
Côte d’Ivoire : 08H00
Tunisie : 09H00
-
Côte d’Ivoire : 09H00
Tunisie : 10H00
-
Côte d’Ivoire : 10H00
Tunisie : 11H00
-
Côte d’Ivoire : 11H00
Tunisie : 12H00
-
Côte d’Ivoire : 12H00
Tunisie : 13H00
-
Côte d’Ivoire : 13H00
Tunisie : 14H00
-
Côte d’Ivoire : 14H00
Tunisie : 15H00
-
Côte d’Ivoire : 15H00
Tunisie : 16H00
-
Côte d’Ivoire : 16H00
Tunisie : 17H00
-
Côte d’Ivoire : 17H00
Tunisie : 18H00
-
Côte d’Ivoire : 18H00
Tunisie : 19H00
-
Côte d’Ivoire : 19H00
Tunisie : 20H00
-
Côte d’Ivoire : 20H00
Tunisie : 21H00
-
Côte d’Ivoire : 21H00
Tunisie : 22H00
-
Côte d’Ivoire : 22H00
Tunisie : 23H00
-
Côte d’Ivoire : 23H00
Tunisie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Yamoussoukro ?
Si vous prenez un vol pour Yamoussoukro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tunis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tunisie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie également Fuseau Horaire de la Tunisie ainsi que Heure du lever du soleil en Tunisie mais aussi Heure du coucher du soleil en Tunisie ou bien encore Heure du Zenith en Tunisie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie également Heure du Crépuscule en Tunisie ainsi que Durée du Jour en Tunisie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tunisie, Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Mulatu Zewde