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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Réunion : 04H00
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Côte d’Ivoire : 01H00
Réunion : 05H00
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Côte d’Ivoire : 02H00
Réunion : 06H00
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Côte d’Ivoire : 03H00
Réunion : 07H00
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Côte d’Ivoire : 04H00
Réunion : 08H00
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Côte d’Ivoire : 05H00
Réunion : 09H00
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Côte d’Ivoire : 06H00
Réunion : 10H00
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Côte d’Ivoire : 07H00
Réunion : 11H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Réunion : 12H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Réunion : 13H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Réunion : 14H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Réunion : 15H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Réunion : 16H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Réunion : 17H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Réunion : 18H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Réunion : 19H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Réunion : 20H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Réunion : 21H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Réunion : 22H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Réunion : 23H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 21H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 22H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 23H00
Réunion : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Yamoussoukro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Denis ou que vous prendrez le vol de retour pour Yamoussoukro :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Réunion. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion ainsi que Fuseau Horaire de la Réunion sans oublier Heure du lever du soleil en Réunion, Heure du coucher du soleil en Réunion sans oublier Heure du Zenith en Réunion et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion ainsi que Heure du Crépuscule en Réunion et Durée du Jour en Réunion sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Réunion et Passage à l'heure d'été en Réunion.
Eténèsh Dessalegn