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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Réunion : 04H00
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Côte d’Ivoire : 01H00
Réunion : 05H00
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Côte d’Ivoire : 02H00
Réunion : 06H00
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Côte d’Ivoire : 03H00
Réunion : 07H00
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Côte d’Ivoire : 04H00
Réunion : 08H00
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Côte d’Ivoire : 05H00
Réunion : 09H00
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Côte d’Ivoire : 06H00
Réunion : 10H00
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Côte d’Ivoire : 07H00
Réunion : 11H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Réunion : 12H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Réunion : 13H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Réunion : 14H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Réunion : 15H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Réunion : 16H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Réunion : 17H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Réunion : 18H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Réunion : 19H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Réunion : 20H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Réunion : 21H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Réunion : 22H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Réunion : 23H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 21H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 22H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 23H00
Réunion : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Yamoussoukro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Denis ou votre retour à Yamoussoukro :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Réunion.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion mais aussi Fuseau Horaire de la Réunion ou bien encore Heure du lever du soleil en Réunion et Heure du coucher du soleil en Réunion ainsi que Heure du Zenith en Réunion ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion ou bien encore Heure du Crépuscule en Réunion sans oublier Durée du Jour en Réunion ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Réunion sans oublier Passage à l'heure d'été en Réunion.
Eténèsh Dessalegn