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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Niger : 01H00
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Côte d’Ivoire : 01H00
Niger : 02H00
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Côte d’Ivoire : 02H00
Niger : 03H00
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Côte d’Ivoire : 03H00
Niger : 04H00
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Côte d’Ivoire : 04H00
Niger : 05H00
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Côte d’Ivoire : 05H00
Niger : 06H00
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Côte d’Ivoire : 06H00
Niger : 07H00
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Côte d’Ivoire : 07H00
Niger : 08H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Niger : 09H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Niger : 10H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Niger : 11H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Niger : 12H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Niger : 13H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Niger : 14H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Niger : 15H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Niger : 16H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Niger : 17H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Niger : 18H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Niger : 19H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Niger : 20H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Niger : 21H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Niger : 22H00
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Côte d’Ivoire : 22H00
Niger : 23H00
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Côte d’Ivoire : 23H00
Niger : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Yamoussoukro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Niamey ou en revenant à Yamoussoukro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Niger, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger et Fuseau Horaire de la Niger sans oublier Heure du lever du soleil en Niger également Heure du coucher du soleil en Niger également Heure du Zenith en Niger sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger ainsi que Heure du Crépuscule en Niger et Durée du Jour en Niger et Passage à l'heure d'hiver en Niger sans oublier Passage à l'heure d'été en Niger.
Ouhoumoudou Nnaji