Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Melilla (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre la Côte d’Ivoire et la Melilla (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Melilla (Espagne) quand il est par exemple 10H en Côte d’Ivoire. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yamoussoukro et Melilla, comment calculer le décalage horaire entre la Côte d’Ivoire et la Melilla (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Côte d’Ivoire et la Melilla (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Melilla et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Melilla (Espagne) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Melilla (Espagne)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Melilla (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Melilla.

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Melilla (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Ivoirienne.
  • Côte d’Ivoire : 00H00

    Melilla (Espagne) : 02H00
  • Côte d’Ivoire : 01H00

    Melilla (Espagne) : 03H00
  • Côte d’Ivoire : 02H00

    Melilla (Espagne) : 04H00
  • Côte d’Ivoire : 03H00

    Melilla (Espagne) : 05H00
  • Côte d’Ivoire : 04H00

    Melilla (Espagne) : 06H00
  • Côte d’Ivoire : 05H00

    Melilla (Espagne) : 07H00
  • Côte d’Ivoire : 06H00

    Melilla (Espagne) : 08H00
  • Côte d’Ivoire : 07H00

    Melilla (Espagne) : 09H00
  • Côte d’Ivoire : 08H00

    Melilla (Espagne) : 10H00
  • Côte d’Ivoire : 09H00

    Melilla (Espagne) : 11H00
  • Côte d’Ivoire : 10H00

    Melilla (Espagne) : 12H00
  • Côte d’Ivoire : 11H00

    Melilla (Espagne) : 13H00
  • Côte d’Ivoire : 12H00

    Melilla (Espagne) : 14H00
  • Côte d’Ivoire : 13H00

    Melilla (Espagne) : 15H00
  • Côte d’Ivoire : 14H00

    Melilla (Espagne) : 16H00
  • Côte d’Ivoire : 15H00

    Melilla (Espagne) : 17H00
  • Côte d’Ivoire : 16H00

    Melilla (Espagne) : 18H00
  • Côte d’Ivoire : 17H00

    Melilla (Espagne) : 19H00
  • Côte d’Ivoire : 18H00

    Melilla (Espagne) : 20H00
  • Côte d’Ivoire : 19H00

    Melilla (Espagne) : 21H00
  • Côte d’Ivoire : 20H00

    Melilla (Espagne) : 22H00
  • Côte d’Ivoire : 21H00

    Melilla (Espagne) : 23H00
  • Côte d’Ivoire : 22H00

    Melilla (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
  • Côte d’Ivoire : 23H00

    Melilla (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Yamoussoukro ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yamoussoukro en vacances ou vous envoler à Melilla :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Melilla (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) et Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) et surtout Heure du Zenith en Melilla (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) également Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne), Durée du Jour en Melilla (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne), Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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