Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Melilla (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre la Côte d’Ivoire et la Melilla (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Melilla (Espagne) quand il est par exemple 10H en Côte d’Ivoire. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yamoussoukro et Melilla, comment calculer le décalage horaire entre la Côte d’Ivoire et la Melilla (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Côte d’Ivoire et la Melilla (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Melilla et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Melilla (Espagne) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Melilla (Espagne)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Melilla (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Melilla.

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Melilla (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Ivoirienne.
  • Côte d’Ivoire : 00H00

    Melilla (Espagne) : 02H00
  • Côte d’Ivoire : 01H00

    Melilla (Espagne) : 03H00
  • Côte d’Ivoire : 02H00

    Melilla (Espagne) : 04H00
  • Côte d’Ivoire : 03H00

    Melilla (Espagne) : 05H00
  • Côte d’Ivoire : 04H00

    Melilla (Espagne) : 06H00
  • Côte d’Ivoire : 05H00

    Melilla (Espagne) : 07H00
  • Côte d’Ivoire : 06H00

    Melilla (Espagne) : 08H00
  • Côte d’Ivoire : 07H00

    Melilla (Espagne) : 09H00
  • Côte d’Ivoire : 08H00

    Melilla (Espagne) : 10H00
  • Côte d’Ivoire : 09H00

    Melilla (Espagne) : 11H00
  • Côte d’Ivoire : 10H00

    Melilla (Espagne) : 12H00
  • Côte d’Ivoire : 11H00

    Melilla (Espagne) : 13H00
  • Côte d’Ivoire : 12H00

    Melilla (Espagne) : 14H00
  • Côte d’Ivoire : 13H00

    Melilla (Espagne) : 15H00
  • Côte d’Ivoire : 14H00

    Melilla (Espagne) : 16H00
  • Côte d’Ivoire : 15H00

    Melilla (Espagne) : 17H00
  • Côte d’Ivoire : 16H00

    Melilla (Espagne) : 18H00
  • Côte d’Ivoire : 17H00

    Melilla (Espagne) : 19H00
  • Côte d’Ivoire : 18H00

    Melilla (Espagne) : 20H00
  • Côte d’Ivoire : 19H00

    Melilla (Espagne) : 21H00
  • Côte d’Ivoire : 20H00

    Melilla (Espagne) : 22H00
  • Côte d’Ivoire : 21H00

    Melilla (Espagne) : 23H00
  • Côte d’Ivoire : 22H00

    Melilla (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
  • Côte d’Ivoire : 23H00

    Melilla (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Yamoussoukro ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Melilla ou votre retour à Yamoussoukro :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Melilla (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne), Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne), Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) et Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) ainsi que Heure du Zenith en Melilla (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) également Durée du Jour en Melilla (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) et Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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