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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Mauritanie : 00H00
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Côte d’Ivoire : 01H00
Mauritanie : 01H00
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Côte d’Ivoire : 02H00
Mauritanie : 02H00
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Côte d’Ivoire : 03H00
Mauritanie : 03H00
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Côte d’Ivoire : 04H00
Mauritanie : 04H00
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Côte d’Ivoire : 05H00
Mauritanie : 05H00
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Côte d’Ivoire : 06H00
Mauritanie : 06H00
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Côte d’Ivoire : 07H00
Mauritanie : 07H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Mauritanie : 08H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Mauritanie : 09H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Mauritanie : 10H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Mauritanie : 11H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Mauritanie : 12H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Mauritanie : 13H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Mauritanie : 14H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Mauritanie : 15H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Mauritanie : 16H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Mauritanie : 17H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Mauritanie : 18H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Mauritanie : 19H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Mauritanie : 20H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Mauritanie : 21H00
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Côte d’Ivoire : 22H00
Mauritanie : 22H00
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Côte d’Ivoire : 23H00
Mauritanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Yamoussoukro ?
Si vous prenez un vol pour Yamoussoukro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nouakchott, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Mauritanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie et Fuseau Horaire de la Mauritanie, Heure du lever du soleil en Mauritanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Mauritanie ou bien encore Heure du Zenith en Mauritanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie mais aussi Heure du Crépuscule en Mauritanie mais aussi Durée du Jour en Mauritanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie et Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Mamadou Mbaye