Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Ceuta (Espagne)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Ceuta (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure

• Côte d’Ivoire : 00H00

  Ceuta (Espagne) : 02H00

• Côte d’Ivoire : 01H00

  Ceuta (Espagne) : 03H00

• Côte d’Ivoire : 02H00

  Ceuta (Espagne) : 04H00

• Côte d’Ivoire : 03H00

  Ceuta (Espagne) : 05H00

• Côte d’Ivoire : 04H00

  Ceuta (Espagne) : 06H00

• Côte d’Ivoire : 05H00

  Ceuta (Espagne) : 07H00

• Côte d’Ivoire : 06H00

  Ceuta (Espagne) : 08H00

• Côte d’Ivoire : 07H00

  Ceuta (Espagne) : 09H00

• Côte d’Ivoire : 08H00

  Ceuta (Espagne) : 10H00

• Côte d’Ivoire : 09H00

  Ceuta (Espagne) : 11H00

• Côte d’Ivoire : 10H00

  Ceuta (Espagne) : 12H00

• Côte d’Ivoire : 11H00

  Ceuta (Espagne) : 13H00

• Côte d’Ivoire : 12H00

  Ceuta (Espagne) : 14H00

• Côte d’Ivoire : 13H00

  Ceuta (Espagne) : 15H00

• Côte d’Ivoire : 14H00

  Ceuta (Espagne) : 16H00

• Côte d’Ivoire : 15H00

  Ceuta (Espagne) : 17H00

• Côte d’Ivoire : 16H00

  Ceuta (Espagne) : 18H00

• Côte d’Ivoire : 17H00

  Ceuta (Espagne) : 19H00

• Côte d’Ivoire : 18H00

  Ceuta (Espagne) : 20H00

• Côte d’Ivoire : 19H00

  Ceuta (Espagne) : 21H00

• Côte d’Ivoire : 20H00

  Ceuta (Espagne) : 22H00

• Côte d’Ivoire : 21H00

  Ceuta (Espagne) : 23H00

• Côte d’Ivoire : 22H00

  Ceuta (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 23H00

  Ceuta (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Yamoussoukro ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ceuta ou votre retour à Yamoussoukro :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Ceuta (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) et Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne), Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) et surtout Durée du Jour en Ceuta (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

María Sánchez