Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Érythrée : 03H00
-
Côte d’Ivoire : 01H00
Érythrée : 04H00
-
Côte d’Ivoire : 02H00
Érythrée : 05H00
-
Côte d’Ivoire : 03H00
Érythrée : 06H00
-
Côte d’Ivoire : 04H00
Érythrée : 07H00
-
Côte d’Ivoire : 05H00
Érythrée : 08H00
-
Côte d’Ivoire : 06H00
Érythrée : 09H00
-
Côte d’Ivoire : 07H00
Érythrée : 10H00
-
Côte d’Ivoire : 08H00
Érythrée : 11H00
-
Côte d’Ivoire : 09H00
Érythrée : 12H00
-
Côte d’Ivoire : 10H00
Érythrée : 13H00
-
Côte d’Ivoire : 11H00
Érythrée : 14H00
-
Côte d’Ivoire : 12H00
Érythrée : 15H00
-
Côte d’Ivoire : 13H00
Érythrée : 16H00
-
Côte d’Ivoire : 14H00
Érythrée : 17H00
-
Côte d’Ivoire : 15H00
Érythrée : 18H00
-
Côte d’Ivoire : 16H00
Érythrée : 19H00
-
Côte d’Ivoire : 17H00
Érythrée : 20H00
-
Côte d’Ivoire : 18H00
Érythrée : 21H00
-
Côte d’Ivoire : 19H00
Érythrée : 22H00
-
Côte d’Ivoire : 20H00
Érythrée : 23H00
-
Côte d’Ivoire : 21H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
-
Côte d’Ivoire : 22H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
-
Côte d’Ivoire : 23H00
Érythrée : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Yamoussoukro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yamoussoukro en vacances ou vous envoler à Asmara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Érythrée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée également Fuseau Horaire d'Érythrée, Heure du lever du soleil en Érythrée et surtout Heure du coucher du soleil en Érythrée ou bien encore Heure du Zenith en Érythrée mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée ou bien encore Heure du Crépuscule en Érythrée et Durée du Jour en Érythrée mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Érythrée et Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Eténèsh Dessalegn