Décalage Horaire entre la Corée du Sud et Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Sud et Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Saint-Hélénienne.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Hélénienne à partir de l'heure Sud-Coréenne.- 
	            		Corée du Sud : 00H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 15H00 (Jour -1)
 - 
	            		Corée du Sud : 01H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 16H00 (Jour -1)
 - 
	            		Corée du Sud : 02H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 17H00 (Jour -1)
 - 
	            		Corée du Sud : 03H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 18H00 (Jour -1)
 - 
	            		Corée du Sud : 04H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 19H00 (Jour -1)
 - 
	            		Corée du Sud : 05H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 20H00 (Jour -1)
 - 
	            		Corée du Sud : 06H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 21H00 (Jour -1)
 - 
	            		Corée du Sud : 07H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 22H00 (Jour -1)
 - 
	            		Corée du Sud : 08H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 23H00 (Jour -1)
 - 
	            		Corée du Sud : 09H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 00H00
 - 
	            		Corée du Sud : 10H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 01H00
 - 
	            		Corée du Sud : 11H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 02H00
 - 
	            		Corée du Sud : 12H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 03H00
 - 
	            		Corée du Sud : 13H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 04H00
 - 
	            		Corée du Sud : 14H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 05H00
 - 
	            		Corée du Sud : 15H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 06H00
 - 
	            		Corée du Sud : 16H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 07H00
 - 
	            		Corée du Sud : 17H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 08H00
 - 
	            		Corée du Sud : 18H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 09H00
 - 
	            		Corée du Sud : 19H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 10H00
 - 
	            		Corée du Sud : 20H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 11H00
 - 
	            		Corée du Sud : 21H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 12H00
 - 
	            		Corée du Sud : 22H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 13H00
 - 
	            		Corée du Sud : 23H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 14H00
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Séoul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Jamestown ou votre retour à Séoul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
 - Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
 - Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
 - Sortez et explorez un peu Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
 - Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ainsi que Fuseau Horaire de Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ainsi que Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) mais aussi Heure du Zenith à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et surtout Durée du Jour à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) mais aussi Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha).
				