Décalage Horaire entre la Corée du Sud et le Sierra Leone

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Corée du Sud et Sierra Leone est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et le Sierra Leone ?

Décalage Horaire entre la Corée du Sud et le Sierra Leone Heure par Heure

• Corée du Sud : 00H00

  Sierra Leone : 15H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 01H00

  Sierra Leone : 16H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 02H00

  Sierra Leone : 17H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 03H00

  Sierra Leone : 18H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 04H00

  Sierra Leone : 19H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 05H00

  Sierra Leone : 20H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 06H00

  Sierra Leone : 21H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 07H00

  Sierra Leone : 22H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 08H00

  Sierra Leone : 23H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 09H00

  Sierra Leone : 00H00

• Corée du Sud : 10H00

  Sierra Leone : 01H00

• Corée du Sud : 11H00

  Sierra Leone : 02H00

• Corée du Sud : 12H00

  Sierra Leone : 03H00

• Corée du Sud : 13H00

  Sierra Leone : 04H00

• Corée du Sud : 14H00

  Sierra Leone : 05H00

• Corée du Sud : 15H00

  Sierra Leone : 06H00

• Corée du Sud : 16H00

  Sierra Leone : 07H00

• Corée du Sud : 17H00

  Sierra Leone : 08H00

• Corée du Sud : 18H00

  Sierra Leone : 09H00

• Corée du Sud : 19H00

  Sierra Leone : 10H00

• Corée du Sud : 20H00

  Sierra Leone : 11H00

• Corée du Sud : 21H00

  Sierra Leone : 12H00

• Corée du Sud : 22H00

  Sierra Leone : 13H00

• Corée du Sud : 23H00

  Sierra Leone : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis Séoul ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Freetown ou en revenant à Séoul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Sierra Leone.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone et Fuseau Horaire du Sierra Leone ou bien encore Heure du lever du soleil au Sierra Leone, Heure du coucher du soleil au Sierra Leone ainsi que Heure du Zenith au Sierra Leone, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone également Heure du Crépuscule au Sierra Leone, Durée du Jour au Sierra Leone également Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone également Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.

Publié le 25/05/2022 - 21:58

Fatma al-Sissi