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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Sierra Leone est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Sierra Leone ?
Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Sierra Leone Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Sierra Leone : 15H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Sierra Leone : 16H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Sierra Leone : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Sierra Leone : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Sierra Leone : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Sierra Leone : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Sierra Leone : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 07H00
Sierra Leone : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 08H00
Sierra Leone : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 09H00
Sierra Leone : 00H00
-
Corée du Nord : 10H00
Sierra Leone : 01H00
-
Corée du Nord : 11H00
Sierra Leone : 02H00
-
Corée du Nord : 12H00
Sierra Leone : 03H00
-
Corée du Nord : 13H00
Sierra Leone : 04H00
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Corée du Nord : 14H00
Sierra Leone : 05H00
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Corée du Nord : 15H00
Sierra Leone : 06H00
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Corée du Nord : 16H00
Sierra Leone : 07H00
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Corée du Nord : 17H00
Sierra Leone : 08H00
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Corée du Nord : 18H00
Sierra Leone : 09H00
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Corée du Nord : 19H00
Sierra Leone : 10H00
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Corée du Nord : 20H00
Sierra Leone : 11H00
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Corée du Nord : 21H00
Sierra Leone : 12H00
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Corée du Nord : 22H00
Sierra Leone : 13H00
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Corée du Nord : 23H00
Sierra Leone : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis Pyongyang ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pyongyang en vacances ou vous envoler à Freetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Sierra Leone. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone ou bien encore Fuseau Horaire du Sierra Leone ou bien encore Heure du lever du soleil au Sierra Leone également Heure du coucher du soleil au Sierra Leone mais aussi Heure du Zenith au Sierra Leone ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone également Heure du Crépuscule au Sierra Leone et Durée du Jour au Sierra Leone ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone ainsi que Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.
Letta Ramaphosa