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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Sahara Occidental est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Sahara Occidental ?
Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Sahara Occidental Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Sahara Occidental : 16H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Sahara Occidental : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Sahara Occidental : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Sahara Occidental : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 04H00
Sahara Occidental : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Sahara Occidental : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Sahara Occidental : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 07H00
Sahara Occidental : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 08H00
Sahara Occidental : 00H00
-
Corée du Nord : 09H00
Sahara Occidental : 01H00
-
Corée du Nord : 10H00
Sahara Occidental : 02H00
-
Corée du Nord : 11H00
Sahara Occidental : 03H00
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Corée du Nord : 12H00
Sahara Occidental : 04H00
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Corée du Nord : 13H00
Sahara Occidental : 05H00
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Corée du Nord : 14H00
Sahara Occidental : 06H00
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Corée du Nord : 15H00
Sahara Occidental : 07H00
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Corée du Nord : 16H00
Sahara Occidental : 08H00
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Corée du Nord : 17H00
Sahara Occidental : 09H00
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Corée du Nord : 18H00
Sahara Occidental : 10H00
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Corée du Nord : 19H00
Sahara Occidental : 11H00
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Corée du Nord : 20H00
Sahara Occidental : 12H00
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Corée du Nord : 21H00
Sahara Occidental : 13H00
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Corée du Nord : 22H00
Sahara Occidental : 14H00
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Corée du Nord : 23H00
Sahara Occidental : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Pyongyang ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laâyoune ou que vous prendrez le vol de retour pour Pyongyang :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Sahara Occidental. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental également Fuseau Horaire du Sahara Occidental sans oublier Heure du lever du soleil au Sahara Occidental et Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental sans oublier Heure du Zenith au Sahara Occidental sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental et surtout Heure du Crépuscule au Sahara Occidental, Durée du Jour au Sahara Occidental et surtout Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental, Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.
Abeti Makosso