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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Malawi : 17H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 01H00
Malawi : 18H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 02H00
Malawi : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Malawi : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Malawi : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Malawi : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 06H00
Malawi : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 07H00
Malawi : 00H00
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Corée du Nord : 08H00
Malawi : 01H00
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Corée du Nord : 09H00
Malawi : 02H00
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Corée du Nord : 10H00
Malawi : 03H00
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Corée du Nord : 11H00
Malawi : 04H00
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Corée du Nord : 12H00
Malawi : 05H00
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Corée du Nord : 13H00
Malawi : 06H00
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Corée du Nord : 14H00
Malawi : 07H00
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Corée du Nord : 15H00
Malawi : 08H00
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Corée du Nord : 16H00
Malawi : 09H00
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Corée du Nord : 17H00
Malawi : 10H00
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Corée du Nord : 18H00
Malawi : 11H00
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Corée du Nord : 19H00
Malawi : 12H00
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Corée du Nord : 20H00
Malawi : 13H00
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Corée du Nord : 21H00
Malawi : 14H00
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Corée du Nord : 22H00
Malawi : 15H00
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Corée du Nord : 23H00
Malawi : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Pyongyang ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lilongwe ou que vous prendrez le vol de retour pour Pyongyang :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Malawi.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi mais aussi Fuseau Horaire du Malawi sans oublier Heure du lever du soleil au Malawi sans oublier Heure du coucher du soleil au Malawi mais aussi Heure du Zenith au Malawi mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi sans oublier Heure du Crépuscule au Malawi ou bien encore Durée du Jour au Malawi, Passage à l'heure d'hiver au Malawi sans oublier Passage à l'heure d'été au Malawi.
Eténèsh Dessalegn