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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Lesotho : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Lesotho : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Lesotho : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Lesotho : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Lesotho : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Lesotho : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Lesotho : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 07H00
Lesotho : 00H00
-
Corée du Nord : 08H00
Lesotho : 01H00
-
Corée du Nord : 09H00
Lesotho : 02H00
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Corée du Nord : 10H00
Lesotho : 03H00
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Corée du Nord : 11H00
Lesotho : 04H00
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Corée du Nord : 12H00
Lesotho : 05H00
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Corée du Nord : 13H00
Lesotho : 06H00
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Corée du Nord : 14H00
Lesotho : 07H00
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Corée du Nord : 15H00
Lesotho : 08H00
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Corée du Nord : 16H00
Lesotho : 09H00
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Corée du Nord : 17H00
Lesotho : 10H00
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Corée du Nord : 18H00
Lesotho : 11H00
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Corée du Nord : 19H00
Lesotho : 12H00
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Corée du Nord : 20H00
Lesotho : 13H00
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Corée du Nord : 21H00
Lesotho : 14H00
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Corée du Nord : 22H00
Lesotho : 15H00
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Corée du Nord : 23H00
Lesotho : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Pyongyang ?
Si vous prenez un vol pour Pyongyang ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maseru, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Lesotho. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho sans oublier Fuseau Horaire du Lesotho ainsi que Heure du lever du soleil au Lesotho sans oublier Heure du coucher du soleil au Lesotho, Heure du Zenith au Lesotho ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho et surtout Heure du Crépuscule au Lesotho ou bien encore Durée du Jour au Lesotho et surtout Passage à l'heure d'hiver au Lesotho ainsi que Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Souad Tebboune