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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Lesotho : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Lesotho : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Lesotho : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Lesotho : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Lesotho : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Lesotho : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Lesotho : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 07H00
Lesotho : 00H00
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Corée du Nord : 08H00
Lesotho : 01H00
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Corée du Nord : 09H00
Lesotho : 02H00
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Corée du Nord : 10H00
Lesotho : 03H00
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Corée du Nord : 11H00
Lesotho : 04H00
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Corée du Nord : 12H00
Lesotho : 05H00
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Corée du Nord : 13H00
Lesotho : 06H00
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Corée du Nord : 14H00
Lesotho : 07H00
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Corée du Nord : 15H00
Lesotho : 08H00
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Corée du Nord : 16H00
Lesotho : 09H00
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Corée du Nord : 17H00
Lesotho : 10H00
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Corée du Nord : 18H00
Lesotho : 11H00
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Corée du Nord : 19H00
Lesotho : 12H00
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Corée du Nord : 20H00
Lesotho : 13H00
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Corée du Nord : 21H00
Lesotho : 14H00
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Corée du Nord : 22H00
Lesotho : 15H00
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Corée du Nord : 23H00
Lesotho : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Pyongyang ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pyongyang en vacances ou vous envoler à Maseru :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Lesotho, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho mais aussi Fuseau Horaire du Lesotho, Heure du lever du soleil au Lesotho et surtout Heure du coucher du soleil au Lesotho ainsi que Heure du Zenith au Lesotho mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho et Heure du Crépuscule au Lesotho ou bien encore Durée du Jour au Lesotho sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Lesotho ainsi que Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Souad Tebboune