Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Tanzanie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Corée du Nord et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Tanzanie ?

Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Tanzanie Heure par Heure

• Corée du Nord : 00H00

  Tanzanie : 18H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 01H00

  Tanzanie : 19H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 02H00

  Tanzanie : 20H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 03H00

  Tanzanie : 21H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 04H00

  Tanzanie : 22H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 05H00

  Tanzanie : 23H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 06H00

  Tanzanie : 00H00

• Corée du Nord : 07H00

  Tanzanie : 01H00

• Corée du Nord : 08H00

  Tanzanie : 02H00

• Corée du Nord : 09H00

  Tanzanie : 03H00

• Corée du Nord : 10H00

  Tanzanie : 04H00

• Corée du Nord : 11H00

  Tanzanie : 05H00

• Corée du Nord : 12H00

  Tanzanie : 06H00

• Corée du Nord : 13H00

  Tanzanie : 07H00

• Corée du Nord : 14H00

  Tanzanie : 08H00

• Corée du Nord : 15H00

  Tanzanie : 09H00

• Corée du Nord : 16H00

  Tanzanie : 10H00

• Corée du Nord : 17H00

  Tanzanie : 11H00

• Corée du Nord : 18H00

  Tanzanie : 12H00

• Corée du Nord : 19H00

  Tanzanie : 13H00

• Corée du Nord : 20H00

  Tanzanie : 14H00

• Corée du Nord : 21H00

  Tanzanie : 15H00

• Corée du Nord : 22H00

  Tanzanie : 16H00

• Corée du Nord : 23H00

  Tanzanie : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Pyongyang ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dodoma ou en revenant à Pyongyang, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Tanzanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Tanzanie et Heure du lever du soleil en Tanzanie et Heure du coucher du soleil en Tanzanie sans oublier Heure du Zenith en Tanzanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie, Heure du Crépuscule en Tanzanie mais aussi Durée du Jour en Tanzanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tanzanie.

Publié le 25/05/2022 - 21:48

Abeti Makosso