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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Mauritanie : 15H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Mauritanie : 16H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Mauritanie : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Mauritanie : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Mauritanie : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Mauritanie : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Mauritanie : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 07H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 08H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 09H00
Mauritanie : 00H00
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Corée du Nord : 10H00
Mauritanie : 01H00
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Corée du Nord : 11H00
Mauritanie : 02H00
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Corée du Nord : 12H00
Mauritanie : 03H00
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Corée du Nord : 13H00
Mauritanie : 04H00
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Corée du Nord : 14H00
Mauritanie : 05H00
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Corée du Nord : 15H00
Mauritanie : 06H00
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Corée du Nord : 16H00
Mauritanie : 07H00
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Corée du Nord : 17H00
Mauritanie : 08H00
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Corée du Nord : 18H00
Mauritanie : 09H00
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Corée du Nord : 19H00
Mauritanie : 10H00
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Corée du Nord : 20H00
Mauritanie : 11H00
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Corée du Nord : 21H00
Mauritanie : 12H00
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Corée du Nord : 22H00
Mauritanie : 13H00
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Corée du Nord : 23H00
Mauritanie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Pyongyang ?
Si vous prenez un vol pour Pyongyang ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nouakchott, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Mauritanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie mais aussi Fuseau Horaire de la Mauritanie également Heure du lever du soleil en Mauritanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Mauritanie et Heure du Zenith en Mauritanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie sans oublier Heure du Crépuscule en Mauritanie, Durée du Jour en Mauritanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Mamadou Mbaye