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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Colombie et Sierra Leone est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et le Sierra Leone ?
Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.
Décalage Horaire entre la Colombie et le Sierra Leone Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Sierra Leone : 05H00
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Colombie : 01H00
Sierra Leone : 06H00
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Colombie : 02H00
Sierra Leone : 07H00
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Colombie : 03H00
Sierra Leone : 08H00
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Colombie : 04H00
Sierra Leone : 09H00
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Colombie : 05H00
Sierra Leone : 10H00
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Colombie : 06H00
Sierra Leone : 11H00
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Colombie : 07H00
Sierra Leone : 12H00
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Colombie : 08H00
Sierra Leone : 13H00
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Colombie : 09H00
Sierra Leone : 14H00
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Colombie : 10H00
Sierra Leone : 15H00
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Colombie : 11H00
Sierra Leone : 16H00
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Colombie : 12H00
Sierra Leone : 17H00
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Colombie : 13H00
Sierra Leone : 18H00
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Colombie : 14H00
Sierra Leone : 19H00
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Colombie : 15H00
Sierra Leone : 20H00
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Colombie : 16H00
Sierra Leone : 21H00
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Colombie : 17H00
Sierra Leone : 22H00
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Colombie : 18H00
Sierra Leone : 23H00
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Colombie : 19H00
Sierra Leone : 00H00 (Jour +1)
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Colombie : 20H00
Sierra Leone : 01H00 (Jour +1)
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Colombie : 21H00
Sierra Leone : 02H00 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
Sierra Leone : 03H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
Sierra Leone : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis Bogota ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bogota en vacances ou vous envoler à Freetown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Sierra Leone, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone sans oublier Fuseau Horaire du Sierra Leone également Heure du lever du soleil au Sierra Leone également Heure du coucher du soleil au Sierra Leone ainsi que Heure du Zenith au Sierra Leone ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone ainsi que Heure du Crépuscule au Sierra Leone et surtout Durée du Jour au Sierra Leone et Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone, Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.
Letta Ramaphosa