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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Colombie et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre la Colombie et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Cap-Vert : 04H00
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Colombie : 01H00
Cap-Vert : 05H00
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Colombie : 02H00
Cap-Vert : 06H00
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Colombie : 03H00
Cap-Vert : 07H00
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Colombie : 04H00
Cap-Vert : 08H00
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Colombie : 05H00
Cap-Vert : 09H00
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Colombie : 06H00
Cap-Vert : 10H00
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Colombie : 07H00
Cap-Vert : 11H00
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Colombie : 08H00
Cap-Vert : 12H00
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Colombie : 09H00
Cap-Vert : 13H00
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Colombie : 10H00
Cap-Vert : 14H00
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Colombie : 11H00
Cap-Vert : 15H00
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Colombie : 12H00
Cap-Vert : 16H00
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Colombie : 13H00
Cap-Vert : 17H00
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Colombie : 14H00
Cap-Vert : 18H00
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Colombie : 15H00
Cap-Vert : 19H00
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Colombie : 16H00
Cap-Vert : 20H00
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Colombie : 17H00
Cap-Vert : 21H00
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Colombie : 18H00
Cap-Vert : 22H00
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Colombie : 19H00
Cap-Vert : 23H00
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Colombie : 20H00
Cap-Vert : 00H00 (Jour +1)
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Colombie : 21H00
Cap-Vert : 01H00 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
Cap-Vert : 02H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
Cap-Vert : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Bogota ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bogota en vacances ou vous envoler à Praia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Cap-Vert, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert ainsi que Fuseau Horaire du Cap-Vert sans oublier Heure du lever du soleil au Cap-Vert mais aussi Heure du coucher du soleil au Cap-Vert également Heure du Zenith au Cap-Vert mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert ou bien encore Heure du Crépuscule au Cap-Vert et Durée du Jour au Cap-Vert mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert mais aussi Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Abeti Makosso