Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Colombie et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre la Colombie et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Cap-Vert : 04H00
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Colombie : 01H00
Cap-Vert : 05H00
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Colombie : 02H00
Cap-Vert : 06H00
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Colombie : 03H00
Cap-Vert : 07H00
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Colombie : 04H00
Cap-Vert : 08H00
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Colombie : 05H00
Cap-Vert : 09H00
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Colombie : 06H00
Cap-Vert : 10H00
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Colombie : 07H00
Cap-Vert : 11H00
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Colombie : 08H00
Cap-Vert : 12H00
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Colombie : 09H00
Cap-Vert : 13H00
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Colombie : 10H00
Cap-Vert : 14H00
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Colombie : 11H00
Cap-Vert : 15H00
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Colombie : 12H00
Cap-Vert : 16H00
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Colombie : 13H00
Cap-Vert : 17H00
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Colombie : 14H00
Cap-Vert : 18H00
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Colombie : 15H00
Cap-Vert : 19H00
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Colombie : 16H00
Cap-Vert : 20H00
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Colombie : 17H00
Cap-Vert : 21H00
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Colombie : 18H00
Cap-Vert : 22H00
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Colombie : 19H00
Cap-Vert : 23H00
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Colombie : 20H00
Cap-Vert : 00H00 (Jour +1)
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Colombie : 21H00
Cap-Vert : 01H00 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
Cap-Vert : 02H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
Cap-Vert : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Bogota ?
Si vous prenez un vol pour Bogota ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Praia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Cap-Vert, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert sans oublier Fuseau Horaire du Cap-Vert sans oublier Heure du lever du soleil au Cap-Vert, Heure du coucher du soleil au Cap-Vert également Heure du Zenith au Cap-Vert également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert et surtout Heure du Crépuscule au Cap-Vert mais aussi Durée du Jour au Cap-Vert ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert également Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.