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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Colombie et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre la Colombie et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Cameroun : 06H00
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Colombie : 01H00
Cameroun : 07H00
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Colombie : 02H00
Cameroun : 08H00
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Colombie : 03H00
Cameroun : 09H00
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Colombie : 04H00
Cameroun : 10H00
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Colombie : 05H00
Cameroun : 11H00
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Colombie : 06H00
Cameroun : 12H00
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Colombie : 07H00
Cameroun : 13H00
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Colombie : 08H00
Cameroun : 14H00
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Colombie : 09H00
Cameroun : 15H00
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Colombie : 10H00
Cameroun : 16H00
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Colombie : 11H00
Cameroun : 17H00
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Colombie : 12H00
Cameroun : 18H00
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Colombie : 13H00
Cameroun : 19H00
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Colombie : 14H00
Cameroun : 20H00
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Colombie : 15H00
Cameroun : 21H00
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Colombie : 16H00
Cameroun : 22H00
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Colombie : 17H00
Cameroun : 23H00
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Colombie : 18H00
Cameroun : 00H00 (Jour +1)
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Colombie : 19H00
Cameroun : 01H00 (Jour +1)
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Colombie : 20H00
Cameroun : 02H00 (Jour +1)
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Colombie : 21H00
Cameroun : 03H00 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
Cameroun : 04H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
Cameroun : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Bogota ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yaoundé ou en revenant à Bogota, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Cameroun, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun mais aussi Fuseau Horaire du Cameroun également Heure du lever du soleil au Cameroun sans oublier Heure du coucher du soleil au Cameroun ainsi que Heure du Zenith au Cameroun, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun ainsi que Heure du Crépuscule au Cameroun ainsi que Durée du Jour au Cameroun et surtout Passage à l'heure d'hiver au Cameroun également Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Souad Tebboune